எந்த உணவுகள் இரத்த உறைதலைக் குறைக்கின்றன?


ஆசிரியர்: வெற்றியாளர்   

அதிக வைட்டமின், அதிக புரதம், அதிக கலோரி, குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உட்கொள்வது இரத்த உறைதலைக் குறைக்கும்.

அதிக அளவு ஒமேகா-3 உள்ள மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதிக வாழைப்பழங்களை சாப்பிடலாம், மேலும் வெள்ளை முதுகு பூஞ்சை மற்றும் சிவப்பு பேரீச்சம்பழங்களுடன் மெலிந்த இறைச்சி சூப்பை சமைக்கலாம். வெள்ளை முதுகு பூஞ்சை சாப்பிடுவது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தும். தினசரி உணவில், குறைந்த எண்ணெய், குறைந்த உப்பு, குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் குறைந்த இறைச்சி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதிக புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், வாரத்தில் குறைந்தது மூன்று நாட்கள் அரை மணி நேரம் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஆறு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். இந்த கலவையானது இரத்த உறைதலைக் குறைக்க வேண்டும்.

நோயாளிக்கு அதிக உறைதல் இருந்தால், சிகிச்சையானது அதிக உறைதலுக்கான காரணங்களையும் தெளிவுபடுத்த வேண்டும். இது ஒரு பிறவி காரணியாக இருந்தால், அதன் பற்றாக்குறை நீண்ட உறைதல் நேரத்திற்கு வழிவகுக்கும், சிகிச்சையானது சிகிச்சைக்குப் பதிலாக உறைதல் காரணிகளைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது சில செல்வாக்கு செலுத்தும் காரணிகளை உள்ளிடுவதன் மூலம் உறைதல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம். சில மருந்துகள் போன்ற சில இரண்டாம் நிலை காரணங்கள் நீடித்த உறைதல் நேரத்திற்கு வழிவகுத்தால், இந்த மருந்துகள் நிறுத்தப்படும் வரை அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம். அல்லது உறைதல் காரணிகளின் உற்பத்தியில் ஒரு தடையாக இருப்பதால், நீடித்த த்ரோம்பின் ஏற்படுவதால் கல்லீரல் புற்றுநோய், சிரோசிஸ் போன்ற சில நோய்களால் ஏற்படும் மற்றொரு வகை உள்ளது. முதன்மைக் காரணத்திற்கான விரிவான சிகிச்சைக்கு, புதிய உறைந்த இரத்தம் மற்றும் உறைதல் காரணிகளை ஊசி மூலம் அவற்றை மாற்ற வேண்டும், இதன் மூலம் அசாதாரண உறைதல் செயல்பாட்டை சரிசெய்கிறது.

சீனாவின் முன்னணி த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் ஹீமோஸ்டாசிஸ் கண்டறியும் சந்தையான பெய்ஜிங் SUCCEEDER, R&D, உற்பத்தி, சந்தைப்படுத்தல் விற்பனை மற்றும் சேவை வழங்கல் உறைதல் பகுப்பாய்விகள் மற்றும் ரியாஜென்ட்கள், இரத்த வேதியியல் பகுப்பாய்விகள், ESR மற்றும் HCT பகுப்பாய்விகள், ISO13485, CE சான்றிதழ் மற்றும் FDA பட்டியலிடப்பட்ட பிளேட்லெட் திரட்டல் பகுப்பாய்விகள் ஆகியவற்றின் அனுபவமிக்க குழுக்களைக் கொண்டுள்ளது.