-
Ke lijo life tse bakang ho ruruha ha mali?
Lijo tse bakang ho hoama ha mali habonolo li kenyelletsa lijo tse nang le mafura a mangata le lijo tse nang le tsoekere e ngata. Ho lokela ho hlokomeloa hore leha lijo tsena li ka ama boemo ba mali, li ke ke tsa sebelisoa ka kotloloho ho phekola mathata a ho hoama ha mali. 1. Lijo tse nang le mafura a mangata Lijo tse nang le mafura a mangata li na le ...Bala haholoanyane -
Na ho noa yogurt e ngata ho tla baka ho teteana ha mali?
Ho nwa yogurt e ngata ho ka nna ha se ke ha baka ho teteana ha madi, mme bongata ba yogurt eo o e nwang bo hloka ho laolwa. Yogurt e na le diprobiotic tse ngata. Ho nwa yogurt e itseng kamehla ho ka eketsa phepo e nepahetseng bakeng sa mmele, ho kgothaletsa motsamao wa tshilo ya dijo, le ho ntlafatsa ho pipitleha....Bala haholoanyane -
Ke eng e ka etsang hore mali a teteane?
Ka kakaretso, ho ja lijo kapa lithethefatsi tse kang mahe a masoeu, lijo tse nang le tsoekere e ngata, lijo tsa peo, sebete sa liphoofolo le meriana ea lihormone ho ka etsa hore mali a teteane. 1. Lijo tse nang le mahe a mosehla: Mohlala, mahe a mosehla, lehe le letata le mosehla, jj., kaofela ke tsa lijo tse nang le k'holeseterole e ngata, tse nang le...Bala haholoanyane -
Ke litholoana life tse nang le vithamine K2 e ngata?
Vithamine K2 ke karolo ea phepo ea bohlokoa 'meleng oa motho, e nang le litlamorao tsa ho loantša osteoporosis, calcium e loantšang methapo ea mali, ho loantša osteoarthritis le ho matlafatsa sebete. Litholoana tse nang le vithamine K2 e ngata li kenyelletsa liapole, kiwifruit le libanana....Bala haholoanyane -
Matšoao a khaello ea vithamine K ke afe?
Khaello ea K hangata e bolela khaello ea vithamine K. Vithamine K e matla haholo, eseng feela ho matlafatseng masapo le ho sireletsa ho tenyetseha ha methapo ea mali, empa hape le ho thibeleng arteriosclerosis le mafu a tsoang mali. Ka hona, hoa hlokahala ho netefatsa hore vithamine e lekana...Bala haholoanyane -
Ho hloka vithamine D ho ka baka eng?
Ho hloka vithamine D ho ka ama masapo le ho eketsa kotsi ea li-rickets, osteomalacia le mafu a mang. Ntle le moo, ho ka boela ha ama kholo ea 'mele. 1. Ho ama masapo: Lijo tse khethiloeng khafetsa kapa tse sa fellang bophelong ba letsatsi le letsatsi li ka lebisa ho osteoporosis butle-butle ea masapo, kahoo li ama bo...Bala haholoanyane
Karete ea khoebo
WeChat ea Sechaena