Baaba'a baloogyada xinjirowga way kala duwan yihiin marka loo eego kala duwanaanshaha shaqsiga, badanaa waxay u dhexeeyaan dhowr maalmood iyo dhowr toddobaad. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad fahamto nooca iyo goobta baloogga xinjirowga, sababtoo ah baloogyada xinjirowga ee noocyada iyo qaybaha kala duwan waxay u baahan karaan waqti kala duwan si ay u baaba'aan.

1. Xinjiro-xinjirowga xididada oo gaaban: Badanaa waxay ku dhacdaa xididdada addimada, taas oo ah mid aad u badan. Ka dib marka la helo daawaynta xinjirowga lidka ku ah, xinjirowga noocan ahi wuxuu badanaa baaba'aa dhowr maalmood ilaa dhowr toddobaad gudahood.

2. Xididdada dhiigga ee qoto dheer: Waxay ku dhacdaa xididdada dhiigga ee qoto dheer, sida xididdada dhiigga ee qoto dheer ee addimada hoose. Waxay qaadataa waqti dheer in la waayo xididdada dhiigga ee noocaas ah, taasoo qaadan karta toddobaadyo ama xitaa bilo. Ka-hortagga xinjirowga dhiigga iyo xirashada sharaabaadyada dabacsan ayaa gacan ka geysan kara dardargelinta baaba'a xididdada dhiigga.

3. Xididdada dhiigga ee halbowlayaasha: Xididdada dhiigga ee ka dhacda halbowlayaasha, sida xinjirowga dhiigga ee halbowlayaasha wadnaha. Xididdada dhiigga ee noocaas ah badanaa waxay u baahan tahay daaweyn ama qalliin, iyadoo ku xiran darnaanta cudurka.

Marka laga soo tago saddexda nooc ee kor ku xusan, waxaa jira xinjirowga dhiigga ee qaybaha kale ee sambabada oo ku dhaca xinjirowga dhiigga. Marka la soo koobo, waqtiga lumaya ee xinjirowga dhiigga way kala duwan tahay kala duwanaanshaha shaqsiga, noocyada iyo qaybaha xinjirowga dhiigga, waxayna u baahan tahay qiimeyn iyo daaweyn iyadoo loo eegayo xaaladda gaarka ah. Waxaa lagu talinayaa in la raadsado daaweyn caafimaad sida ugu dhakhsaha badan marka laga shakiyo astaamaha xinjirowga dhiigga, si dhakhaatiirtu u sameeyaan qorshayaal daaweyn oo ku habboon xaaladda. Isla mar ahaantaana, ilaalinta caadooyinka nololeed ee wanaagsan, sida jimicsiga saxda ah iyo cuntada, waxay gacan ka geysan kartaa ka hortagga dhicitaanka xinjirowga dhiigga.