Saliidda kalluunku guud ahaan ma keento kolestarool sare.

Saliidda kalluunku waa asiidh dufan aan dheregsanayn, kaas oo saameyn wanaagsan ku leh xasilloonida qaybaha dufanka dhiigga. Sidaa darteed, bukaanada qaba dyslipidemia waxay si habboon u cuni karaan saliidda kalluunka.

Kolestaroolka sare, waxay ku badan tahay bukaanada qaba kolestaroolka sare iyo bukaanada qaba xakamaynta cuntada oo liidata iyo qaadashada kalooriga xad-dhaafka ah. Kalooriyada jirka ku jirta ayaa loo beddelaa dufan oo la ururiyaa.

Dadka miisaankoodu kordho, badanaa waxay keentaa kolestarool kordhay. Sidaa darteed, kolestaroolka oo kordha, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daaweeyo cunto, jimicsi, daawooyin iyo dhinacyo kale. Daaweynta cuntada waxaa inta badan ka mid ah cunto milix yar iyo dufan yar. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo saliidaha khudradda oo laga fogaado qaadashada xad-dhaafka ah ee saliidda xayawaanka. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo asiidhyada dufanka aan buuxin sida saliidda kalluunka si loo hagaajiyo muuqaalka dufanka dhiigga. Intaa waxaa dheer, jimicsi habboon iyo statins. Haddii loo baahdo, oo lagu daro daawaynta la xiriirta sida ezetimibe iyo Pcs k9 inhibitors si loo xasiliyo heerarka kolestaroolka.