E fa'ateleina ea le cholesterol i le suāu'u i'a?


Tusitala: Succeeder   

E masani lava e lē mafua ai le maualuga o le cholesterol i le suāuu i'a.

O le suāuu i'a o se unsaturated fatty acid, lea e iai sona aafiaga lelei i le mautu o vaega o lipids i le toto. O le mea lea, e mafai e tagata mama'i e iai le dyslipidemia ona 'ai lelei le suāuu i'a.

Mo le cholesterol maualuga, e masani ona tupu i tagata mama'i e maua i le hypercholesterolemia ma tagata mama'i e le pulea lelei mea'ai ma le so'ona 'ai o kalori. O kalori i le tino e liua i ga'o ma fa'aputuina.

Mo tagata e mamafa tele, e masani ona iʻu ai i le siʻitia o le cholesterol. O le mea lea, mo le siʻitia o le cholesterol, e tatau ona togafitia e ala i meaʻai, faamalositino, fualaau faasaina ma isi vaega. O togafitiga i meaʻai e aofia ai meaʻai e itiiti le masima ma meaʻai e itiiti le gaʻo. E fautuaina le 'ai o suāuʻu fualaʻau ma ʻaloʻese mai le soʻona 'ai o suāuʻu manu. E fautuaina le 'ai o gaʻo e leʻi faʻatumuina e pei o le suāuʻu iʻa e faʻasaʻo ai le lipid profile o le toto. E le gata i lea, faamalositino talafeagai ma statins. Afai e manaʻomia, faʻatasi ma togafitiga faʻapitoa e pei o le ezetimibe ma le Pcs k9 inhibitors e faʻamautu ai le maualuga o le cholesterol.