-
ڪهڙا کاڌا رت جي رڳن جي رڳن جو سبب بڻجن ٿا؟
اهي کاڌا جيڪي آساني سان رت جي جمود جو سبب بڻجن ٿا انهن ۾ وڌيڪ چربی وارا کاڌا ۽ وڌيڪ کنڊ وارا کاڌا شامل آهن. اهو ياد رکڻ گهرجي ته جيتوڻيڪ اهي کاڌا رت جي حالت کي متاثر ڪري سگهن ٿا، انهن کي سڌو سنئون رت جي جمود جي مسئلن جي علاج لاءِ استعمال نٿو ڪري سگهجي. 1. وڌيڪ چربی وارا کاڌا وڌيڪ چربی وارا کاڌا وڌيڪ چربی وارا کاڌا شامل آهن ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا وڌيڪ دہی پيئڻ سان رت جي چپچپا ٿيندي؟
وڌيڪ دہي پيئڻ سان رت جي چپچپا نه ٿي سگهي، ۽ توهان جي پيئڻ واري دہي جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي. دہي پروبائيوٽڪس سان مالا مال آهي. ڪجهه دہي باقاعدگي سان پيئڻ سان جسم لاءِ غذائيت وڌي سگهي ٿي، معدي جي حرڪت کي فروغ ڏئي سگهجي ٿو، ۽ قبض کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو....وڌيڪ پڙهو -
رت جي ڳرڻ جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟
عام طور تي، کاڌو يا دوائون کائڻ جهڙوڪ انڊا جو اڇو حصو، وڌيڪ کنڊ واريون شيون، ٻج جون شيون، جانورن جي جگر، ۽ هارمون جون دوائون رت کي ڳرو ڪري سگهن ٿيون. 1. انڊا جو پيلو کاڌو: مثال طور، انڊا جو پيلو، بطخ جو انڊا جو پيلو، وغيره، سڀ اعليٰ ڪوليسٽرول واري خوراڪ سان تعلق رکن ٿا، جن ۾ هڪ وڏو...وڌيڪ پڙهو -
ڪهڙن ميون ۾ سڀ کان وڌيڪ وٽامن K2 هوندو آهي؟
وٽامن K2 انساني جسم ۾ هڪ ضروري غذائي عنصر آهي، جيڪو آسٽيوپوروسس جي خلاف، شريانين جي خلاف ڪيلشيم، آسٽيوآرٿرائٽڪ جي خلاف ۽ جگر کي مضبوط ڪرڻ جا اثر رکي ٿو. سڀ کان وڌيڪ وٽامن K2 سان گڏ ميون ۾ خاص طور تي سيب، ڪيوي فروٽ ۽ ڪيلا شامل آهن....وڌيڪ پڙهو -
وٽامن ڪ جي گهٽتائي جون علامتون ڇا آهن؟
وٽامن ڪي جي گهٽتائي عام طور تي وٽامن ڪي جي کوٽ کي ظاهر ڪري ٿي. وٽامن ڪي تمام گهڻو طاقتور آهي، نه رڳو هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت جي رڳن جي لچڪ کي بچائڻ ۾، پر شريانين ۽ رت وهڻ جي بيمارين کي روڪڻ ۾ پڻ. تنهن ڪري، وٽامن جي ڪافي مقدار کي يقيني بڻائڻ ضروري آهي...وڌيڪ پڙهو -
وٽامن ڊي جي کوٽ ڇا ڪري سگهي ٿي؟
وٽامن ڊي جي کوٽ هڏن کي متاثر ڪري سگهي ٿي ۽ ريڪٽس، آسٽيوماليشيا ۽ ٻين بيمارين جو خطرو وڌائي سگهي ٿي. ان کان علاوه، اهو جسماني ترقي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. 1. هڏن کي متاثر ڪريو: روزاني زندگي ۾ باقاعده چنبڙيل يا جزوي کاڌو هڏن جي بتدريج اوستيوپورسس جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ان ڪري بو کي متاثر ڪري ٿو...وڌيڪ پڙهو
ڪاروباري ڪارڊ
چيني وي چيٽ