Pot exercițiile fizice să disipeze cheagurile de sânge? Experții medicali vă explică adevărul
Recent, zicala conform căreia „cheagurile de sânge pot fi disipate prin exerciții fizice” a stârnit discuții aprinse pe platformele sociale. Mulți internauți cred că insistența asupra alergării, înotului și a altor exerciții poate dizolva cheagurile de sânge din vasele de sânge fără tratament medicamentos. În acest sens, experții medicali au subliniat că această opinie este complet greșită. Exercițiile fizice fără observație pot provoca desprinderea cheagurilor de sânge, provocând riscuri fatale precum embolia pulmonară și infarctul cerebral.

Mecanismul trombozei este complex, iar exercițiile fizice nu îl pot ameliora direct.
Profesorul Li, medic șef al Departamentului de Cardiologie de la Spitalul Colegiului Medical Peking Union, a explicat că cheagurile de sânge sunt noduli formați prin coagularea sângelui în vasele de sânge. Formarea lor este strâns legată de trei factori: deteriorarea endoteliului vascular, hipercoagulabilitatea sângelui și fluxul sanguin lent. „Așa cum peretele interior al unei conducte de apă acumulează murdărie după rugină, formarea cheagurilor de sânge este un proces patologic care implică mai multe verigi. Exercițiile fizice nu pot nici repara endoteliul vascular deteriorat, nici modifica hipercoagulabilitatea sângelui.”
Studiile clinice au arătat că, în cazul cheagurilor de sânge existente, în special a celor vechi, exercițiile fizice pot reduce doar riscul formării de noi cheaguri de sânge prin accelerarea fluxului sanguin, dar nu pot dizolva cheagurile de sânge existente. Dimpotrivă, exercițiile fizice intense pot determina slăbirea și desprinderea cheagurilor de sânge, acestea ajungând odată cu circulația sângelui către organe cheie, cum ar fi plămânii și creierul, provocând embolie acută.
​
Răspuns științific la cheagurile de sânge: tratamentul stratificat este cheia
Directorul Zhang al Departamentului de Tromboză și Hemostază al Spitalului Ruijin din Shanghai, a subliniat că tratamentul cheagurilor de sânge trebuie să urmeze principiul „tratamentului stratificat”. Pentru pacienții cu tromboză venoasă profundă acută, repausul absolut la pat este principala cerință, iar în același timp este necesară terapia anticoagulantă sau terapia trombolitică; după ce cheagul de sânge se stabilizează, se pot efectua treptat exerciții de intensitate redusă, cum ar fi mersul pe jos și exercițiile de pompare a gleznei, sub îndrumarea unui medic, pentru a promova circulația sângelui.
„Exercițiile fizice sunt un mijloc important de prevenire a formării cheagurilor de sânge, dar nu reprezintă în niciun caz un tratament.” Directorul Zhang a reamintit că persoanele care au stat imobilizate la pat sau în șezut pentru o perioadă lungă de timp ar trebui să se ridice și să se miște în mod regulat pentru a promova întoarcerea venoasă prin contracția musculară și a reduce riscul de tromboză. Persoanele sănătoase fac 150 de minute de exerciții fizice de intensitate moderată pe săptămână, ceea ce poate îmbunătăți eficient funcția vasculară și poate reduce riscul de tromboză.

Dacă apar aceste simptome, trebuie să solicitați imediat asistență medicală
Experții medicali îndeamnă publicul să fie mai atent la cheagurile de sânge. Dacă observați umflarea unilaterală a membrelor inferioare, durere, creșterea temperaturii pielii sau durere toracică bruscă, dispnee, hemoptizie, amorțeală a membrelor și alte simptome, acesta poate fi un semn de tromboembolism și trebuie să mergeți imediat la departamentul de urgență al spitalului.
În prezent, incidența bolilor trombotice în țara mea a crescut de la an la an și a devenit una dintre principalele cauze de deces în rândul locuitorilor. Înțelegerea corectă a cunoștințelor despre prevenirea și tratamentul trombozei, evitarea crederii în zvonuri populare și solicitarea de asistență medicală profesională în timp util sunt modalitățile științifice de a trata tromboza.