A falta de vitamina D pode afetar os ossos e aumentar o risco de raquitismo, osteomalácia e outras doenças. Além disso, também pode afetar o desenvolvimento físico.

1. Afeta os ossos: Uma alimentação seletiva ou incompleta no dia a dia pode levar à osteoporose gradual, afetando assim a saúde óssea. Principalmente para aqueles que realizam trabalhos físicos pesados ​​com frequência, é preciso tomar ainda mais precauções.

2. Raquitismo: Quando o corpo apresenta deficiência de vitamina D, pode ocorrer um amolecimento gradual dos ossos, o que pode facilmente levar ao raquitismo, sono agitado, dores musculares e outros sintomas. Esse fenômeno geralmente ocorre em bebês e crianças pequenas, sendo necessário tomar maiores precauções.

3. Osteomalácia: refere-se principalmente à função mineralizada anormal da matriz óssea causada pela deficiência de cálcio, que pode ser causada pela falta prolongada de vitamina D, e também se manifesta como dor óssea e propensão a fraturas.

Além disso, a falta de vitamina D também pode afetar o desenvolvimento saudável de bebês e crianças pequenas, manifestando-se facilmente como baixa estatura excepcional, e também pode causar problemas psicológicos.

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