په خوړو کې میوې شاملې دي. د ترومبوز ناروغان کولی شي په مناسب ډول میوې وخوري، او په ډولونو کې هیڅ محدودیت نشته. په هرصورت، باید پاملرنه وشي چې د لوړ غوړ او لوړ غوړ خواړو، مساله لرونکي خواړو، د لوړ بورې لرونکي خواړو، لوړ مالګې خواړو او الکولي خواړو څخه ډډه وشي ترڅو د ناروغۍ کنټرول اغیزمن نشي.

۱. ډېر غوړ او ډېر غوړ لرونکي خواړه: د ترومبوسس ناروغان د وینې لوړ واسکاسیټي لري، او ډېر غوړ او ډېر غوړ لرونکي خواړه، لکه غوړ شوي خواړه، کریم، او د څارویو آفل. ځکه چې دوی په غوړو کې بډایه دي، دوی کولی شي د رګونو انډوتیلیم ته نور هم زیان ورسوي او د خوړلو وروسته ترومبوسس زیات کړي، نو باید د امکان تر حده له دوی څخه ډډه وشي.

۲. مساله لرونکي خواړه: عام خواړه عبارت دي له مرچ مرچ، مساله لرونکي پټې، مساله لرونکي ګرم لوښي، پیاز او لہسن او داسې نور. ځکه چې مساله لرونکي محرک کولی شي د رګونو د بندیدو، د رګونو د نور تنګیدو او د ناراحتۍ د زیاتوالي لامل شي، نو د مساله لرونکي خواړو خوړل سپارښتنه نه کیږي.

۳. هغه خواړه چې په زیاته اندازه بوره ولري: هغه خواړه چې په زیاته اندازه بوره ولري کولی شي د وینې د شکر غلظت زیات کړي. ډیر مصرف کولی شي په اسانۍ سره د شکر ناروغۍ لامل شي، د وینې جریان ورو کړي او د ترومبوسس نښې زیاتې کړي، نو د بورې لرونکي خواړو مصرف باید کنټرول شي.

۴. د لوړ مالګې خواړه: که تاسو د وینې لوړ فشار ولرئ، نو د وینې د جریان کچه ممکن د وینې د لوړ فشار له امله لوړه شي، کوم چې ممکن د وینې رګونو باندې اغیزه وکړي او ترومبوسس زیات کړي. له همدې امله، تاسو باید په فعاله توګه د لوړ مالګې خواړو لکه پخه شوي خواړه او هام ساسیج خوړلو څخه ډډه وکړئ.

۵. الکولي خواړه: الکول یو هڅونکی څښاک دی، کوم چې ممکن د رګونو د بندیدو او د رګونو د نور تنګیدو لامل شي، چې په دې حالت اغیزه کوي. تاسو باید په فعاله توګه د څښاک څخه ډډه وکړئ.

که تاسو د اصلي ناروغیو تاریخ لرئ، نو تاسو باید د درملو کنټرول کارولو لپاره د ډاکټر مشورې په کلکه تعقیب کړئ، او د انټي پلیټلیټ راټولولو او ترومبولیټیک درملو کارولو لپاره د ډاکټر مشورې تعقیب کړئ یا د حاد ترومبوسس مخنیوي او ستاسو ژوند په خطر کې اچولو لپاره جراحي درملنه وکړئ.