-
ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਜੰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਖੂਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਮਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। 1. ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੋਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਹੀਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਚਿਪਕਤਾ ਵਧੇਗੀ?
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਹੀਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਹੀਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ....ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਬੀਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1. ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੀਲਾ ਭੋਜਨ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੀਲਾ, ਬੱਤਖ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੀਲਾ, ਆਦਿ, ਸਾਰੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਿਹੜੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ K2 ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ2 ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਿਰੋਧੀ, ਧਮਣੀ ਵਿਰੋਧੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਓਸਟੀਓਆਰਥ੍ਰਾਈਟਿਸ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ2 ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਬ, ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
K ਦੀ ਕਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ K ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਟਸ, ਓਸਟੀਓਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋ... ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਿਜ਼ਨਸ ਕਾਰਡ
ਚੀਨੀ ਵੀਚੈਟ