ਬੀਜਿੰਗ ਸਕਸਾਈਡਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇੰਕ.

ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਮਿਥਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਕੁਦਰਤੀ ਖੂਨ ਪਤਲਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਹੈ? ਕੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ "ਪਤਲਾ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰਫਰੀਨ ਅਤੇ ਹੈਪਰੀਨ), ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੰਮਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ; ਅਤੇ ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ), ਜੋ ਪਲੇਟਲੇਟ ਇਕੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹਨ।

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੈਡੌਕਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਇਕੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2012 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ "ਪਤਲਾ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੁੱਚੇ ਖੁਰਾਕ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰਪੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਧੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੁਆਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ "ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ" ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।