ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਓਮੇਗਾ-3 ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਹੇਠਾਂ, ਆਓ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਕਾਰਜ

1. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ:
ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ:
ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਮੂਡ ਸੁਧਾਰੋ:
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਵਰਗੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜ਼ਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ:
ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜ਼ਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
1. ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ:
ਡੂੰਘੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ, ਟੁਨਾ, ਮੈਕਰੇਲ, ਆਦਿ। ਇਹ ਮੱਛੀਆਂ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਸਮੁੰਦਰੀ ਪੌਦੇ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਪ, ਸੀਵੀਡ, ਆਦਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ।
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਖਰੋਟ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਆਦਿ, ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਪੂਰਕ ਸੁਝਾਅ:
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਵਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪੌਦੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਖਾ ਕੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
1. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਆਦਿ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੇਂ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਭੋਜਨ ਸੁਮੇਲ: ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਆਦਿ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਪੂਰਕ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੀਜਿੰਗ ਸਕਸਾਈਡਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇੰਕ.(ਸਟਾਕ ਕੋਡ: 688338), 2003 ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਅਤੇ 2020 ਤੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ, ਕੋਗੂਲੇਸ਼ਨ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਕੋਗੂਲੇਸ਼ਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਰੀਐਜੈਂਟਸ, ESR/HCT ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਹੀਮੋਰਿਓਲੋਜੀ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ISO 13485 ਅਤੇ CE ਦੇ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ SF-9200 (https://www.succeeder.com/fully-automated-coagulation-analyzer-sf-9200-product) ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਵੀ SF-9200 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਗਤਲੇਪਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤਲੇਪਣ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਟਰਬਿਡੀਮੈਟਰੀ, ਕ੍ਰੋਮੋਜਨਿਕ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਤਲਾ ਮਾਪ ਮੁੱਲ ਗਤਲਾਪਣ ਸਮਾਂ (ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ) ਹੈ। ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਬ ਮੂਵੇਬਲ ਯੂਨਿਟ, ਕਲੀਨਿੰਗ ਯੂਨਿਟ, ਕਿਊਵੇਟਸ ਮੂਵੇਬਲ ਯੂਨਿਟ, ਹੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਯੂਨਿਟ, ਟੈਸਟ ਯੂਨਿਟ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ-ਡਿਸਪਲੇਡ ਯੂਨਿਟ, LIS ਇੰਟਰਫੇਸ (ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਤਾਰੀਖ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।
ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਾਲੇ ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ SF-9200 ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। SF-9200 ਚੀਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਆਰ, ਉਦਯੋਗ ਮਿਆਰ, ਉੱਦਮ ਮਿਆਰ ਅਤੇ IEC ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।