Daglige forholdsregler
I hverdagen bør man unngå langvarig eksponering for stråling og benzenholdige løsemidler. Eldre, kvinner under menstruasjon og de som tar langvarige orale platehemmende og antikoagulerende legemidler med blødningssykdommer, bør unngå hard trening og være oppmerksomme på beskyttelse.

Hva bør jeg være oppmerksom på i mine livsstilsvaner ved subkutan blødning?
Fremme en sunn livsstil, unngå anstrengende trening, opprettholde en regelmessig livsstil, få nok søvn og styrke immunforsvaret.

Hva er andre forholdsregler ved subkutan blødning?
Innen 24 timer etter subkutan blødning, unngå varm kompress, påfør salve og gni inn for å unngå å forverre blødningen. Observer omfanget, arealet og absorpsjonen av subkutan blødning.
Hvis det er ledsaget av alvorlig blødning fra andre deler av kroppen og indre organer, må du oppsøke lege umiddelbart.