Kan lichaamsbeweging bloedstolsels oplossen? Medische experts leggen het u uit.
De bewering dat "bloedstolsels door lichaamsbeweging kunnen worden opgelost" heeft de laatste tijd veel discussie op sociale media teweeggebracht. Veel internetgebruikers geloven dat hardlopen, zwemmen en andere vormen van lichaamsbeweging bloedstolsels in de bloedvaten kunnen oplossen zonder medicatie. Medische experts wijzen er echter op dat deze opvatting volkomen onjuist is. Onnadenkend sporten kan ervoor zorgen dat bloedstolsels losraken, met mogelijk fatale gevolgen zoals longembolie en herseninfarct.

Het mechanisme van trombose is complex en lichaamsbeweging kan het niet direct verhelpen.
Professor Li, hoofdarts van de afdeling Cardiologie van het Peking Union Medical College Hospital, legde uit dat bloedstolsels klompjes zijn die ontstaan ​​door bloedstolling in de bloedvaten. De vorming ervan hangt nauw samen met drie factoren: beschadiging van het vaatendotheel, verhoogde bloedstollingsneiging en een trage bloedstroom. "Net zoals de binnenwand van een waterleiding vuil verzamelt na roestvorming, is de vorming van bloedstolsels een pathologisch proces waarbij meerdere factoren een rol spelen. Lichaamsbeweging kan het beschadigde vaatendotheel niet herstellen en de verhoogde bloedstollingsneiging niet veranderen."
Klinische studies hebben aangetoond dat lichaamsbeweging bij bestaande bloedstolsels, met name oude bloedstolsels, het risico op de vorming van nieuwe bloedstolsels weliswaar kan verminderen door de bloedstroom te versnellen, maar bestaande bloedstolsels niet kan oplossen. Integendeel, intensieve lichaamsbeweging kan ervoor zorgen dat bloedstolsels losraken en met de bloedsomloop meedrijven naar belangrijke organen zoals de longen en de hersenen, wat een acute embolie kan veroorzaken.
​
Wetenschappelijk antwoord op bloedstolsels: gelaagde behandeling is de sleutel
Directeur Zhang van de afdeling Trombose en Hemostase van het Shanghai Ruijin Ziekenhuis benadrukte dat de behandeling van bloedstolsels het principe van "gelaagde behandeling" moet volgen. Voor patiënten met acute diepe veneuze trombose is absolute bedrust de primaire vereiste, en tegelijkertijd is anticoagulatietherapie of trombolytische therapie nodig; zodra het bloedstolsel stabiel is, kan onder begeleiding van een arts geleidelijk aan lichte lichaamsbeweging, zoals wandelen en enkelpompoefeningen, worden uitgevoerd om de bloedsomloop te bevorderen.
"Beweging is een belangrijk middel om bloedstolsels te voorkomen, maar het is absoluut geen behandeling." Directeur Zhang benadrukte dat mensen die bedlegerig zijn of langdurig zitten, regelmatig moeten opstaan ​​en bewegen om de veneuze terugstroom te bevorderen door middel van spiercontractie en het risico op trombose te verlagen. Gezonde mensen kunnen 150 minuten per week matig intensieve lichaamsbeweging doen, wat de vaatfunctie effectief kan verbeteren en het risico op trombose kan verminderen.

Als deze symptomen zich voordoen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
Medische experts roepen het publiek op om alerter te zijn op bloedstolsels. Als u last heeft van eenzijdige zwelling van een onderbeen, pijn, verhoogde huidtemperatuur, plotselinge pijn op de borst, kortademigheid, bloed ophoesten, gevoelloosheid in een ledemaat of andere symptomen, kan dit een teken zijn van een trombo-embolie. In dat geval moet u onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis gaan.
Momenteel neemt het aantal gevallen van trombose in mijn land jaar na jaar toe en is het uitgegroeid tot een van de belangrijkste doodsoorzaken onder de bevolking. Het correct begrijpen van kennis over trombosepreventie en -behandeling, het vermijden van het geloven in volksverhalen en het tijdig inschakelen van professionele medische hulp zijn de wetenschappelijke manieren om trombose te bestrijden.