कोणत्या फळांमध्ये सर्वात जास्त व्हिटॅमिन K2 असते?


लेखक: सक्सिडर   

व्हिटॅमिन के२ हे मानवी शरीरातील एक अपरिहार्य पौष्टिक घटक आहे, ज्याचा ऑस्टियोपोरोसिसविरोधी, धमनीविरोधी कॅल्शियमविरोधी, ऑस्टियोआर्थरायटिसविरोधी आणि यकृत मजबूत करण्याचे परिणाम आहेत. सर्वाधिक व्हिटॅमिन के२ असलेल्या फळांमध्ये प्रामुख्याने सफरचंद, किवी आणि केळी यांचा समावेश आहे. विशिष्ट विश्लेषण खालीलप्रमाणे आहे:

१. सफरचंद: सफरचंद हे सर्वात जास्त व्हिटॅमिन के२ असलेल्या फळांपैकी एक आहे. सफरचंदांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे, आहारातील फायबर, व्हिटॅमिन के२ आणि इतर पोषक तत्वे भरपूर असतात, ज्यामुळे आतड्यांतील वनस्पतींचे वातावरण प्रभावीपणे सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते. सफरचंद तर्कशुद्धपणे खाल्ल्याने व्हिटॅमिन के२ आणि आहारातील फायबर सारख्या पोषक तत्वांचे सेवन वाढू शकते.

२. किवीफ्रूट: किवीफ्रूट हे सर्वात जास्त व्हिटॅमिन के२ असलेले फळ आहे. किवीफ्रूट हे उच्च पौष्टिक घनतेचे फळ आहे. किवीफ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन के२, अमीनो अॅसिड आणि इतर पोषक तत्वे भरपूर प्रमाणात असतात, ज्यामुळे मानवी रोगप्रतिकारक शक्ती प्रभावीपणे वाढू शकते. अधिक किवीफ्रूट खाल्ल्याने व्हिटॅमिन के२, व्हिटॅमिन सी आणि इतर पोषक तत्वांचे शोषण वाढू शकते.

३. केळी: केळीमध्ये प्रथिने, व्हिटॅमिन ए, आहारातील फायबर आणि इतर पोषक तत्वांव्यतिरिक्त व्हिटॅमिन के२ देखील भरपूर प्रमाणात असते. केळीचे योग्य सेवन केल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मेंदूचे आजार, बद्धकोष्ठता आणि इतर आजार प्रभावीपणे रोखता येतात. केळीचे योग्य सेवन केल्याने व्हिटॅमिन के२, प्रथिने आणि व्हिटॅमिन ए सारख्या पोषक तत्वांचे सेवन वाढू शकते.

बीजिंग SUCCEEDER हा थ्रोम्बोसिस आणि हेमोस्टेसिसच्या चीन डायग्नोस्टिक मार्केटमधील आघाडीच्या ब्रँडपैकी एक आहे. SUCCEEDER कडे ISO13485, CE प्रमाणपत्र आणि FDA सूचीबद्ध असलेले R&D, उत्पादन, विपणन विक्री आणि सेवा पुरवठा करणारे कोग्युलेशन विश्लेषक आणि अभिकर्मक, रक्त रिओलॉजी विश्लेषक, ESR आणि HCT विश्लेषक, प्लेटलेट एकत्रीकरण विश्लेषकांचे अनुभवी पथके आहेत.