-
Ямар хоол хүнс бөөлжилт үүсгэдэг вэ?
Цусны бүлэгнэлтийг амархан үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнд өөх тос ихтэй хоол хүнс, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс орно. Эдгээр хоол хүнс нь цусны төлөв байдалд нөлөөлж болох ч бүлэгнэлтийн асуудлыг эмчлэхэд шууд хэрэглэж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. 1. Өөх тос ихтэй хоол хүнс Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь илүү их...Дэлгэрэнгүй унших -
Илүү их тараг уух нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэх үү?
Илүү их тараг уух нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэхгүй байж магадгүй бөгөөд ууж буй тарагны хэмжээг хянах шаардлагатай. Тараг нь пробиотикоор баялаг. Тогтмол бага зэрэг тараг уух нь бие махбодид тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлж, ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн хаталтыг сайжруулдаг....Дэлгэрэнгүй унших -
Цус өтгөрүүлэхэд юу нөлөөлж болох вэ?
Ерөнхийдөө өндөгний цагаан, өндөр сахартай хоол хүнс, үрийн хоол хүнс, амьтны элэг, дааврын эм зэрэг хоол хүнс эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх нь цусыг өтгөрүүлдэг. 1. Өндөгний шар хоол хүнс: Жишээлбэл, өндөгний шар, нугасны өндөгний шар гэх мэт нь бүгд холестерин ихтэй хоолонд хамаардаг бөгөөд их хэмжээний...Дэлгэрэнгүй унших -
Аль жимс хамгийн их К2 витамин агуулдаг вэ?
К2 аминдэм нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг элемент бөгөөд ясны сийрэгжилтийн эсрэг, артерийн кальци, ясны сийрэгжилтийн эсрэг, элэгийг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. К2 аминдэм хамгийн их агуулдаг жимсэнд голчлон алим, киви, гадил орно....Дэлгэрэнгүй унших -
К аминдэмийн дутагдлын шинж тэмдэг юу вэ?
К аминдэмийн дутагдал гэдэг нь ерөнхийдөө К аминдэмийн дутагдалыг хэлдэг. К аминдэм нь ясыг бэхжүүлж, судасны уян хатан байдлыг хамгаалахаас гадна артериосклероз болон цус алдалтын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс аминдэмийн хангалттай хэмжээг хангах шаардлагатай...Дэлгэрэнгүй унших -
Д аминдэмийн дутагдал юунд хүргэж болох вэ?
Д аминдэмийн дутагдал нь ясанд нөлөөлж, рахит, ясны сийрэгжилт болон бусад өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна бие бялдрын хөгжилд ч нөлөөлж болзошгүй. 1. Ясанд нөлөөлөх: Өдөр тутмын амьдралдаа тогтмол сонгомол эсвэл дутуу хооллох нь ясны аажмаар ясны сийрэгжилтэд хүргэж, улмаар биеийн...Дэлгэрэнгүй унших
Нэрийн хуудас
Хятадын WeChat