Өдөр бүр омега 3 хэрэглэхийн ач тус


Зохиогч: Залуус   

9778faec6874e01c17bb5105a2d33101

Бидний дурдсан Омега-3 тосны хүчил нь үнэндээ тархинд зайлшгүй шаардлагатай омега-3 тосны хүчил гэж нэрлэгддэг.

Доор омега-3 тосны хүчлүүдийн нөлөө, үүрэг, мөн тэдгээрийг хоолны дэглэмээр хэрхэн үр дүнтэй нөхөх талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Омега-3 тосны хүчлүүдийн нөлөө ба үүрэг

1. Тархины хөгжлийг дэмжих:
Омега-3 тосны хүчил нь тархины эсийн мембраны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд тархины эсийн хөгжил, өсөлтийг дэмжиж, улмаар ой санамж, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулдаг.

2. Тархины эрүүл мэндийг хамгаалах:
Омега-3 тосны хүчил нь тархины үрэвслийн түвшинг бууруулж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, улмаар тархийг гэмтлээс хамгаалж, Альцгеймерийн өвчин зэрэг мэдрэлийн өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

3. Сэтгэл санааг сайжруулах:
Судалгаагаар омега-3 тосны хүчил нь тархины серотонин зэрэг нейротрансмиттертэй холбоотой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг зохицуулж, сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бууруулдаг болохыг харуулсан.

4. Эрүүл хараагаа хадгалах:
Омега-3 тосны хүчил нь торлог бүрхэвчийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд эрүүл харааг хадгалж, хараа муудах эрсдлийг бууруулдаг.

Омега-3 тосны хүчлийг хэрхэн үр дүнтэй нөхөх вэ
1. Хүнсний эх үүсвэр:
Гүн далайн загас: тухайлбал яргай загас, туна загас, скумбрия гэх мэт. Эдгээр загас нь омега-3 тосны хүчлээр баялаг бөгөөд энэхүү шим тэжээлийг нөхөх хамгийн сайн хүнсний эх үүсвэр юм.
Далайн ургамал: далайн байцаа, далайн байцаа гэх мэт нь харьцангуй бага агууламжтай боловч цагаан хоолтнуудад омега-3 тосны хүчлийг авах чухал арга юм.
Самар, үр: маалингын үр, хушга, хулууны үр гэх мэт эдгээр хоол хүнс нь тодорхой хэмжээний омега-3 тосны хүчил агуулдаг.

2. Нэмэлт саналууд:
Тархины омега-3 тосны хүчлийн хэрэгцээг хангахын тулд долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа далайн гүний загас идэхийг зөвлөж байна.
Цагаан хоолтнууд далайн ургамал, самар, үрийг хэрэглэснээр омега-3 тосны хүчлийг нөхөж чаддаг ч дунд зэрэг хооллож, хэт их илчлэг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та хоолны дэглэмээр дамжуулан хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй бол эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтний удирдлаган дор омега-3 тосны хүчлийн нэмэлт тэжээлийг ууж болно.

Урьдчилан сэргийлэх
1. Хэт их хэрэглэхээс зайлсхий: Омега-3 тосны хүчил нь тархинд сайн боловч хэт их хэрэглэх нь хоол боловсруулах эрхтний хямрал, цус алдах гэх мэт таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тиймээс өөрийн нөхцөл байдалд тохируулан зохих ёсоор нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

2. Хоол хүнсний хослол: Омега-3 тосны хүчлийг нэмэлтээр хэрэглэхийн зэрэгцээ тэнцвэртэй хоол тэжээлийг хадгалахын тулд уураг, витамин, эрдэс бодис гэх мэт бусад шим тэжээлийн хэрэглээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Товчхондоо, омега-3 тосны хүчил нь тархины үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Зөв зохистой хооллолт, зохих нэмэлт тэжээлээр дамжуулан бид тархины эрүүл ажиллагааг хангахад хангалттай тэжээллэг дэмжлэг үзүүлж чадна.

Энэ мэдээлэл танд тус болно гэж найдаж байна.

Бээжингийн Засаг дарга Технологи ХХК(Барааны код: 688338) нь 2003 онд үүсгэн байгуулагдаж, 2020 оноос хойш бүртгэлтэй бөгөөд цусны бүлэгнэлтийн оношилгооны тэргүүлэгч үйлдвэрлэгч юм. Бид автоматжуулсан цусны бүлэгнэлтийн анализатор болон урвалж, ESR/HCT анализатор, цус геологийн анализатор зэрэг чиглэлээр мэргэшсэн. Манай бүтээгдэхүүнүүд нь ISO 13485 болон CE стандартын дагуу баталгаажсан бөгөөд дэлхий даяар 10,000 гаруй хэрэглэгчдэд үйлчилдэг.

Анализаторын танилцуулга
Бүрэн автоматжуулсан SF-9200 бүлэгнэлтийн анализатор (https://www.succeeder.com/fully-automated-coagulation-analyzer-sf-9200-product)-ийг эмнэлзүйн туршилт болон мэс заслын өмнөх үзлэгт ашиглаж болно. Эмнэлэг болон анагаах ухааны эрдэм шинжилгээний судлаачид SF-9200-г ашиглаж болно. Энэ нь сийвэнгийн бүлэгнэлтийг шалгахын тулд бүлэгнэлт ба иммунотурбидиметрийн хромогенийн аргыг ашигладаг. Багаж нь бүлэгнэлтийн хэмжилтийн утга нь бүлэгнэлтийн хугацаа (секундээр) болохыг харуулдаг. Хэрэв туршилтын зүйлийг тохируулгын сийвэнгээр тохируулсан бол бусад холбогдох үр дүнг харуулж чадна.
Бүтээгдэхүүн нь дээж авах датчикийн хөдлөх хэсэг, цэвэрлэх хэсэг, кюветийн хөдлөх хэсэг, халаалт ба хөргөлтийн хэсэг, туршилтын хэсэг, үйлдлийг харуулдаг хэсэг, LIS интерфэйс (хэвлэгч болон компьютерт шилжүүлэх огноог тохируулахад ашиглагддаг)-ээс бүрдэнэ.
Өндөр чанартай, хатуу чанд чанарын менежменттэй техникийн болон туршлагатай ажилтнууд болон анализаторууд нь SF-9200-ийн үйлдвэрлэлийн баталгаа бөгөөд сайн чанар юм. Бид багаж хэрэгсэл бүрийг чанд шалгаж, турших баталгаа өгдөг. SF-9200 нь Хятадын үндэсний стандарт, салбарын стандарт, аж ахуйн нэгжийн стандарт болон IEC стандартыг хангасан.