ദൈനംദിന മുൻകരുതലുകൾ
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ റേഡിയേഷനും ബെൻസീൻ അടങ്ങിയ ലായകങ്ങളും ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. പ്രായമായവർ, ആർത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ, രക്തസ്രാവ രോഗങ്ങളുള്ള ആന്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ്, ആന്റികോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ ദീർഘകാലമായി ഓറൽ ആയി കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവർ കഠിനമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുകയും സംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും വേണം.

ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന് എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ ഞാൻ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, കഠിനമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക, പതിവ് ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടുക, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള മറ്റ് മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് രക്തസ്രാവം സംഭവിച്ച് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ചൂടുള്ള കംപ്രസ് ഒഴിവാക്കുക, തൈലം പുരട്ടുക, രക്തസ്രാവം വഷളാകാതിരിക്കാൻ തടവുക. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് രക്തസ്രാവത്തിന്റെ വ്യാപ്തി, വിസ്തീർണ്ണം, ആഗിരണം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക.
ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും കടുത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.