ബീജിംഗ് സക്സസർ ടെക്നോളജി INC.

ആരോഗ്യ പുരാണങ്ങളിൽ, നാരങ്ങാനീരിനെ "പ്രകൃതിദത്ത രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ഔഷധം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവകാശവാദത്തിന് എന്തെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുണ്ടോ? നാരങ്ങാനീരിന് രക്തത്തെ "നേർപ്പിക്കാൻ" കഴിയുമോ?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ, ആദ്യം "രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നത്" എന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നിർവചനം വ്യക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവയെ പ്രധാനമായും രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനായി ശീതീകരണ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്ന ആന്റികോഗുലന്റുകൾ (വാർഫറിൻ, ഹെപ്പാരിൻ പോലുള്ളവ); പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ തടയുന്നതിലൂടെ ത്രോംബോസിസ് തടയുന്ന ആന്റിപ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് മരുന്നുകൾ (ആസ്പിരിൻ പോലുള്ളവ). ഈ മരുന്നുകൾക്ക് വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ഔഷധ ഫലങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ഹൃദയ, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന മാർഗങ്ങളാണ്.

നാരങ്ങാനീരിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി, സിട്രിക് ആസിഡ്, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ശരീരത്തിലെ റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളുടെ സമഗ്രത നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്ലേവനോയിഡുകൾക്ക് വീക്കം തടയുന്നതിനും എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തന സാധ്യതയ്ക്കും കഴിവുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സിട്രസ് പഴങ്ങളിലെ ചില ഘടകങ്ങൾ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷനെ നേരിയ തോതിൽ തടയുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ഫലത്തിന്റെ ശക്തി മരുന്നുകളേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്.

അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2012 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു, എന്നാൽ ഈ കണ്ടെത്തലിന് നാരങ്ങാനീര് മാത്രം കഴിക്കുന്നതിന്റെ "നേർത്തതാക്കൽ" ഫലത്തേക്കാൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പുരോഗതിയാണ് കൂടുതൽ കാരണമായത്. വാസ്തവത്തിൽ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാധീനം വളരെ ദുർബലമാണ്, മരുന്നുകളുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നാരങ്ങാനീരിനെ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ഒന്നിനോട് തുല്യമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കാം. ആന്റികോഗുലന്റുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക്, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും മരുന്നുകളുടെയും സിനർജിസ്റ്റിക് പ്രഭാവം കാരണം അന്ധമായി വലിയ അളവിൽ നാരങ്ങാനീര് കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ നാരങ്ങാനീരിനെ ആശ്രയിക്കുകയും സമീകൃതാഹാരവും വ്യായാമവും അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റിനെ വൈകിപ്പിച്ചേക്കാം.

വസ്തുനിഷ്ഠമായി പറഞ്ഞാൽ, പോഷകസമൃദ്ധമായ പാനീയമായ നാരങ്ങാനീര് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ചില ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നൽകുകയും ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് അതിന്റെ പ്രവർത്തനരീതി, കൂടാതെ "രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നതുമായി" നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

ത്രോംബോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുകയും ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഇതാണ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ശാസ്ത്രീയ മാർഗം.