Vai fiziskās aktivitātes var izšķīdināt asins recekļus? Medicīnas eksperti jums paskaidro patiesību.
Nesen sociālajos tīklos asas diskusijas izraisījis apgalvojums, ka "asins recekļus var izšķīdināt ar fiziskām aktivitātēm". Daudzi interneta lietotāji uzskata, ka skriešana, peldēšana un citi vingrinājumi var izšķīdināt asins recekļus asinsvados bez medikamentozas ārstēšanas. Šajā sakarā medicīnas eksperti norādīja, ka šis uzskats ir ļoti kļūdains. Vingrošana bez redzes traucējumiem var izraisīt asins recekļu atdalīšanos, radot letālus riskus, piemēram, plaušu emboliju un smadzeņu infarktu.

Trombozes mehānisms ir sarežģīts, un fiziskās aktivitātes to nevar tieši novērst.
Pekinas Savienības Medicīnas koledžas slimnīcas Kardioloģijas nodaļas galvenais ārsts profesors Li paskaidroja, ka asins recekļi ir kunkuļi, kas veidojas asinsvados, asiņu koagulācijas rezultātā. To veidošanās ir cieši saistīta ar trim faktoriem: asinsvadu endotēlija bojājumiem, asins hiperkoagulāciju un lēnu asins plūsmu. "Tāpat kā ūdensvada iekšējā sienā pēc rūsēšanas uzkrājas netīrumi, asins recekļu veidošanās ir patoloģisks process, kurā iesaistītas vairākas saites. Fiziskās aktivitātes nevar ne atjaunot bojāto asinsvadu endotēliju, ne mainīt asins hiperkoagulāciju."
Klīniskie pētījumi liecina, ka esošo asins recekļu, īpaši vecu, gadījumā fiziskās aktivitātes var tikai samazināt jaunu asins recekļu veidošanās risku, paātrinot asins plūsmu, bet tās nevar izšķīdināt esošos asins recekļus. Gluži pretēji, intensīva fiziskā slodze var izraisīt asins recekļu atdalīšanos un nokrišanu, kas kopā ar asinsriti nonāk galvenajos orgānos, piemēram, plaušās un smadzenēs, izraisot akūtu emboliju.
​
Zinātniska reakcija uz asins recekļiem: slāņveida ārstēšana ir galvenais
Šanhajas Ruidžinas slimnīcas Trombozes un hemostāzes nodaļas direktors Džans uzsvēra, ka asins recekļu ārstēšanai jāievēro "slāņainas ārstēšanas" princips. Pacientiem ar akūtu dziļo vēnu trombozi primārā prasība ir absolūts gultas režīms, un vienlaikus nepieciešama antikoagulantu terapija vai trombolītiska terapija; pēc tam, kad asins receklis ir stabilizējies, ārsta vadībā pakāpeniski var veikt zemas intensitātes vingrinājumus, piemēram, staigāšanu un potītes pumpēšanu, lai veicinātu asinsriti.
"Vingrošana ir svarīgs līdzeklis asins recekļu novēršanai, taču tā nekādā gadījumā nav ārstēšana." Direktors Džans atgādināja, ka cilvēkiem, kuri ilgstoši ir piesaistīti gultai vai sēdējuši, regulāri jāpieceļas un jāizkustas, lai veicinātu venozo asinsriti, saraujoties muskuļiem, un samazinātu trombozes risku. Veseli cilvēki nedēļā veic 150 minūtes vidējas intensitātes vingrinājumu, kas var efektīvi uzlabot asinsvadu darbību un samazināt trombozes risku.

Ja rodas šie simptomi, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība
Medicīnas eksperti aicina sabiedrību būt modrākai attiecībā uz asins recekļiem. Ja Jums rodas vienpusējs apakšējo ekstremitāšu pietūkums, sāpes, paaugstināta ādas temperatūra vai pēkšņas sāpes krūtīs, aizdusa, hemoptīze, ekstremitāšu nejutīgums un citi simptomi, tā var būt trombembolijas pazīme, un Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.
Pašlaik trombotisko slimību sastopamība manā valstī gadu no gada pieaug un ir kļuvusi par vienu no galvenajiem nāves cēloņiem iedzīvotāju vidū. Pareiza izpratne par trombozes profilaksi un ārstēšanu, izvairīšanās no ticības tautas baumām un profesionālas medicīniskās palīdzības meklēšana savlaicīgi ir zinātniski veidi, kā tikt galā ar trombozi.