Ar mankšta gali ištirpinti kraujo krešulius? Medicinos ekspertai paaiškina tiesą
Pastaruoju metu socialinėse platformose kilo karštos diskusijos apie teiginį, kad „kraujo krešulius galima ištirpinti mankštinantis“. Daugelis interneto vartotojų mano, kad bėgiojimas, plaukimas ir kiti pratimai gali ištirpinti kraujo krešulius kraujagyslėse be vaistų vartojimo. Šiuo atžvilgiu medicinos ekspertai atkreipė dėmesį, kad ši nuomonė yra labai klaidinga. Aklas mankštinimasis gali sukelti kraujo krešulių atšokimą, o tai gali sukelti mirtinų pasekmių, tokių kaip plaučių embolija ir smegenų infarktas.

Trombozės mechanizmas yra sudėtingas, ir fizinis krūvis negali jo tiesiogiai pašalinti.
Pekino sąjunginės medicinos koledžo ligoninės Kardiologijos skyriaus vyriausiasis gydytojas profesorius Li paaiškino, kad kraujo krešuliai yra gumulai, susidarantys dėl kraujo krešėjimo kraujagyslėse. Jų susidarymas yra glaudžiai susijęs su trimis veiksniais: kraujagyslių endotelio pažeidimu, kraujo hiperkoaguliacija ir lėta kraujotaka. „Kaip ir vidinė vandens vamzdžio sienelė po rūdijimo kaupiasi nešvarumais, kraujo krešulių susidarymas yra patologinis procesas, apimantis daugybę grandžių. Pratimai negali nei atkurti pažeisto kraujagyslių endotelio, nei pakeisti kraujo hiperkoaguliacijos.“
Klinikiniai tyrimai parodė, kad esant esamiems kraujo krešuliams, ypač seniems, mankšta gali tik sumažinti naujų kraujo krešulių susidarymo riziką pagreitindama kraujo tekėjimą, bet negali ištirpinti esamų kraujo krešulių. Priešingai, intensyvus fizinis krūvis gali atpalaiduoti kraujo krešulius ir juos nukristi, kartu su kraujotaka patekti į pagrindinius organus, tokius kaip plaučiai ir smegenys, ir sukelti ūminę emboliją.
​
Mokslinis atsakas į kraujo krešulius: sluoksniuotas gydymas yra raktas
Šanchajaus Ruijino ligoninės Trombozės ir hemostazės skyriaus direktorius Zhang pabrėžė, kad kraujo krešulių gydymas turi atitikti „sluoksniuoto gydymo“ principą. Pacientams, sergantiems ūmine giliųjų venų tromboze, pagrindinis reikalavimas yra absoliutus lovos režimas, o tuo pačiu metu reikalingas antikoaguliantų arba trombolizinis gydymas; kai kraujo krešulys stabilizuojasi, gydytojui prižiūrint, palaipsniui galima atlikti mažo intensyvumo pratimus, tokius kaip vaikščiojimas ir čiurnos pumpavimas, siekiant skatinti kraujotaką.
„Mankšta yra svarbi priemonė siekiant išvengti kraujo krešulių, tačiau tai jokiu būdu nėra gydymas.“ Direktorius Zhang priminė, kad žmonės, kurie ilgą laiką buvo prikaustyti prie lovos ar sėdėjo, turėtų reguliariai keltis ir judėti, kad paskatintų veninį kraujo tekėjimą susitraukinėjant raumenims ir sumažintų trombozės riziką. Sveiki žmonės per savaitę atlieka 150 minučių vidutinio intensyvumo mankštą, kuri gali veiksmingai pagerinti kraujagyslių funkciją ir sumažinti trombozės riziką.

Jei atsiranda šių simptomų, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją
Medicinos ekspertai ragina visuomenę būti budresniems dėl kraujo krešulių. Jei jaučiate vienpusį apatinių galūnių patinimą, skausmą, padidėjusią odos temperatūrą arba staigų krūtinės skausmą, dusulį, hemoptizę, galūnių tirpimą ir kitus simptomus, tai gali būti tromboembolijos požymis ir turite nedelsiant kreiptis į ligoninės skubios pagalbos skyrių.
Šiuo metu trombozinių ligų dažnis mano šalyje kasmet didėja ir tapo viena pagrindinių gyventojų mirties priežasčių. Teisingas trombozės prevencijos ir gydymo žinių supratimas, vengimas tikėti liaudies gandais ir laiku kreiptis profesionalios medicininės pagalbos yra moksliniai trombozės gydymo būdai.