ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນ້ຳມັນປາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.
ນ້ຳມັນປາເປັນກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງສາມາດກິນນ້ຳມັນປາໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ.
ສຳລັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ ແລະ ຄົນເຈັບທີ່ມີການຄວບຄຸມອາຫານທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີຫຼາຍເກີນໄປ. ແຄລໍຣີໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກປ່ຽນເປັນໄຂມັນ ແລະ ສະສົມໄວ້.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຳລັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວມັນຜ່ານອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຢາ ແລະ ດ້ານອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບມີອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ ແລະ ໄຂມັນຕໍ່າ. ແນະນຳໃຫ້ບໍລິໂພກນ້ຳມັນພືດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການກິນນ້ຳມັນສັດຫຼາຍເກີນໄປ. ແນະນຳໃຫ້ບໍລິໂພກກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນປາ ເພື່ອປັບປຸງລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຢາ statins. ຖ້າຈຳເປັນ, ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ezetimibe ແລະ ຕົວຍັບຍັ້ງ Pcs k9 ເພື່ອຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃຫ້ຄົງທີ່.
ນາມບັດ
WeChat ຂອງຈີນ