비타민 D 결핍은 뼈에 영향을 미쳐 구루병, 골연화증 및 기타 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 신체 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다.

1. 뼈 건강 악화: 규칙적인 편식이나 부분적인 식사는 점진적인 골다공증으로 이어져 뼈 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 육체노동을 많이 하는 사람들은 더욱 주의해야 합니다.

2. 구루병: 체내 비타민 D가 부족하면 뼈가 점차 약해져 구루병, 수면 장애, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 주로 영유아에게 발생하므로 각별한 주의가 필요합니다.

3. 골연화증: 주로 칼슘 결핍으로 인한 뼈 기질의 무기질화 기능 이상을 말하며, 장기간의 비타민 D 결핍이 원인이 될 수 있고, 뼈 통증 및 골절 경향성으로 나타납니다.

또한, 비타민 D 결핍은 영유아의 건강한 발달에 영향을 미쳐 심각한 저신장으로 나타날 수 있으며, 심리적인 문제까지 야기할 수 있습니다.

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