-
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. 1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೆಚ್ಚು ಮೊಸರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೆಚ್ಚು ಮೊಸರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮೊಸರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು, ಬೀಜ ಆಹಾರಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು. 1. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಆಹಾರ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 ಇರುತ್ತದೆ?
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರೋಧಿ, ಅಪಧಮನಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರೋಧಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೇಬು, ಕಿವಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಏನು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್ಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 1. ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳದ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರವು ಮೂಳೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್
ಚೈನೀಸ್ ವೀಚಾಟ್