ការប្រុងប្រយ័ត្នប្រចាំថ្ងៃ
ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម និងសារធាតុរំលាយដែលមានផ្ទុកសារធាតុ benzene រយៈពេលយូរ។ មនុស្សចាស់ ស្ត្រីអំឡុងពេលមករដូវ និងអ្នកដែលលេបថ្នាំប្រឆាំងប្លាកែត និងថ្នាំប្រឆាំងការកកឈាមរយៈពេលវែង ដែលមានជំងឺហូរឈាម គួរតែជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំង និងយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារ។
តើខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់អ្វីខ្លះចំពោះទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់ខ្ញុំចំពោះការហូរឈាមក្រោមស្បែក?
លើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំង រក្សារបៀបរស់នៅជាប្រចាំ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
តើមានការប្រុងប្រយ័ត្នផ្សេងទៀតសម្រាប់ការហូរឈាមក្រោមស្បែកមានអ្វីខ្លះ?
ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងនៃការហូរឈាមក្រោមស្បែក សូមជៀសវាងការបង្ហាប់ក្តៅ លាបថ្នាំ និងជូតដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យការហូរឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ សង្កេតមើលវិសាលភាព ផ្ទៃ និងការស្រូបយកនៃការហូរឈាមក្រោមស្បែក។
ប្រសិនបើមានការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ និងសរីរាង្គខាងក្នុង សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
កាតអាជីវកម្ម
ចិន WeChat