血栓を防ぐ10の食品


著者: 後継者   

「血液凝固」という言葉は誰もが聞いたことがあるかもしれませんが、その具体的な意味をはっきりと理解している人は少ないでしょう。血液凝固の危険性は並大抵のものではありません。四肢機能障害や昏睡などを引き起こし、重症化すると生命を脅かすこともあります。以下の食品は「天然の血栓溶解王」と呼ばれています。たくさん食べると健康に良いでしょう。

1. 玉ねぎ
ケルセチンは血小板凝集を抑制する物質で、血栓症の予防や血管の損傷防止に効果があります。

2. 昆布
昆布は特別な食品です。豊富なフコイダンを含み、優れた抗酸化作用があります。体内の老廃物を排出するだけでなく、脳梗塞の予防にも効果があります。

3. 大豆
大豆にはレシチンが豊富に含まれており、脂肪を効果的に乳化させ、血管壁のコレステロールを乳化させるため、心血管疾患を効果的に予防・治療します。

4. アスパラガス
これは料理です。アスパラガスにはアロエベラが含まれており、血管の弾力性を抑え、血圧を下げ、心血管機能を改善する効果があります。

5. ゴーヤ
ゴーヤは苦味のある食品で、ビタミンやミネラルなどが豊富に含まれています。高血中脂質を改善し、体の抵抗力を高め、血液循環を促進する効果があります。

6. 魚
DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が豊富で、血液凝固を抑制し、血液凝固を防ぐ効果があります。また、消化促進、コレステロール低下、血中脂質低下などの効果もあります。

7. トマト
トマトには、血液循環と瘀血に効果のある様々な食品があります。コレステロールや血液凝固を抑制するフラボノイドを含みます。トマトには、血小板凝集を抑制し、血管壁の弾力性を維持し、動脈瘤を予防し、血液循環を促進するトマトが含まれています。

8. ニンニク、これは料理です

「ニンニクは辛い味で、内臓に入り込むことができます。」ニンニク自体にはカプサイシンが含まれており、さまざまな病気を予防し、体内の余分な脂肪を取り除き、血栓を防ぐことができます。

9. 黒カビ
滋養強壮、滋養強壮、血行促進などの作用があり、抗血栓作用、血中脂質低下作用、抗過酸化脂質作用、血管粘性低下作用、血管軟化作用、血管拡張促進作用、心血管疾患予防作用などを有します。同時に、人体への吸収力が高く、体内の代謝老廃物を速やかに排出します。

10. サンザシ
赤い果実には、血液を溶かし、血行を促進する作用があります。さらに、脾臓と消化器官を強化し、血行を促進し、瘀血を取り除く作用もあります。含まれるフラボノイドは、周囲の動脈を拡張させ、鎮静作用と持続的な血圧降下作用を発揮します。もちろん、血栓症の発生を防ぐには、食事療法だけでは十分ではありません。日常生活では、運動量を増やし、新陳代謝を促進し、朝晩の白湯の摂取量を増やすことで、血液の粘度を下げることができます。

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