L'esercizio fisico può aiutare a dissipare i coaguli di sangue? Gli esperti medici ti spiegano la verità
Di recente, l'affermazione secondo cui "i coaguli di sangue possono essere dissolti con l'esercizio fisico" ha suscitato accese discussioni sui social. Molti utenti credono che insistere nella corsa, nel nuoto e in altri esercizi possa dissolvere i coaguli di sangue nei vasi sanguigni senza ricorrere a trattamenti farmacologici. A questo proposito, gli esperti medici hanno sottolineato che questa opinione è gravemente errata. L'esercizio fisico alla cieca può causare la caduta dei coaguli di sangue, con conseguenti rischi fatali come l'embolia polmonare e l'infarto cerebrale.

Il meccanismo della trombosi è complesso e l'esercizio fisico non può dissiparlo direttamente
Il professor Li, primario del Dipartimento di Cardiologia del Peking Union Medical College Hospital, ha spiegato che i coaguli di sangue sono grumi formati dalla coagulazione del sangue nei vasi sanguigni. La loro formazione è strettamente correlata a tre fattori: danno endoteliale vascolare, ipercoagulabilità del sangue e flusso sanguigno lento. "Proprio come la parete interna di una tubatura dell'acqua accumula sporcizia dopo la ruggine, la formazione di coaguli di sangue è un processo patologico che coinvolge molteplici meccanismi. L'esercizio fisico non può né riparare l'endotelio vascolare danneggiato né modificare l'ipercoagulabilità del sangue".
Studi clinici hanno dimostrato che, per i coaguli di sangue esistenti, in particolare quelli vecchi, l'esercizio fisico può solo ridurre il rischio di formazione di nuovi coaguli di sangue accelerando il flusso sanguigno, ma non può dissolvere i coaguli di sangue esistenti. Al contrario, l'esercizio fisico intenso può causare il distacco dei coaguli di sangue, che fluiscono con la circolazione sanguigna verso organi chiave come polmoni e cervello, causando embolia acuta.
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Risposta scientifica ai coaguli di sangue: la chiave è il trattamento a strati
Il direttore Zhang del Dipartimento di Trombosi ed Emostasi dell'Ospedale Ruijin di Shanghai ha sottolineato che il trattamento dei coaguli di sangue deve seguire il principio del "trattamento a strati". Per i pazienti con trombosi venosa profonda acuta, il riposo assoluto a letto è il requisito primario, a cui si aggiunge la contemporanea terapia anticoagulante o trombolitica; una volta stabilizzato il coagulo di sangue, è possibile eseguire gradualmente esercizi a bassa intensità, come camminare e fare esercizi di pompaggio della caviglia, sotto la guida di un medico, per favorire la circolazione sanguigna.
"L'esercizio fisico è un mezzo importante per prevenire la formazione di coaguli di sangue, ma non è affatto una cura." Il direttore Zhang ha ricordato che le persone costrette a letto o sedute per lungo tempo dovrebbero alzarsi e muoversi regolarmente per favorire il ritorno venoso attraverso la contrazione muscolare e ridurre il rischio di trombosi. Le persone sane praticano 150 minuti di esercizio fisico di intensità moderata a settimana, il che può migliorare efficacemente la funzionalità vascolare e ridurre il rischio di trombosi.

Se si verificano questi sintomi, è necessario consultare immediatamente un medico
Gli esperti medici invitano il pubblico a prestare maggiore attenzione ai coaguli di sangue. Se si verificano gonfiore monolaterale agli arti inferiori, dolore, aumento della temperatura cutanea o improvviso dolore toracico, dispnea, emottisi, intorpidimento degli arti e altri sintomi, potrebbe essere un segno di tromboembolia e occorre recarsi immediatamente al pronto soccorso.
Attualmente, l'incidenza delle malattie trombotiche nel mio Paese è aumentata di anno in anno, diventando una delle principali cause di morte tra i residenti. Conoscere correttamente la prevenzione e il trattamento della trombosi, non credere alle dicerie popolari e rivolgersi tempestivamente a un medico professionista sono i metodi scientifici per affrontare la trombosi.