-
Hvaða matvæli valda storknun?
Matvæli sem auðveldlega valda blóðstorknun eru meðal annars fiturík matvæli og matvæli með miklum sykri. Það skal tekið fram að þótt þessi matvæli geti haft áhrif á ástand blóðsins er ekki hægt að nota þau beint til að meðhöndla storknunarvandamál. 1. Fiturík matvæli Fiturík matvæli innihalda meira...Lesa meira -
Mun meiri jógúrtneysla valda seigju í blóði?
Að drekka meira af jógúrt veldur ekki endilega blóðseigju og þarf að hafa stjórn á magni jógúrtdrykkjunnar. Jógúrt er ríkt af góðgerlum (probiotics). Regluleg jógúrtneysla getur bætt næringu líkamans, stuðlað að hreyfingum í meltingarvegi og bætt hægðatregðu....Lesa meira -
Hvað getur valdið því að blóð þykknar?
Almennt getur neysla matvæla eða lyfja eins og eggjahvíta, matvæla með miklum sykri, fræfæðis, dýralifurs og hormónalyfja valdið því að blóðið þykknar. 1. Eggjagulur matur: Til dæmis eggjagulur, andareggjagulur o.s.frv., tilheyra allir matvælum með hátt kólesteról, sem innihalda mikið...Lesa meira -
Hvaða ávextir innihalda mest K2-vítamín?
K2-vítamín er ómissandi næringarefni fyrir mannslíkamann og hefur áhrif á beinþynningu, slagæðakalsíum, slitgigt og styrkir lifur. Ávextirnir sem innihalda mest K2-vítamín eru aðallega epli, kíví og bananar. ...Lesa meira -
Hver eru einkenni K-vítamínskorts?
K-vítamínskortur vísar almennt til skorts á K-vítamíni. K-vítamín er mjög öflugt, ekki aðeins til að styrkja bein og vernda sveigjanleika æða, heldur einnig til að koma í veg fyrir æðakölkun og blæðingarsjúkdóma. Þess vegna er nauðsynlegt að tryggja nægilegt vítamín...Lesa meira -
Hvað getur skortur á D-vítamíni valdið?
Skortur á D-vítamíni getur haft áhrif á bein og aukið hættuna á beinkröm, beinmeyru og öðrum sjúkdómum. Þar að auki getur það einnig haft áhrif á líkamlegan þroska. 1. Áhrif á bein: Regluleg kröfuhörð eða ófullnægjandi fæða í daglegu lífi getur leitt til smám saman beinþynningar í beinum og þar með haft áhrif á bein...Lesa meira
Nafnspjald
Kínverska WeChat