ՊԵԿԻՆԻ ՍԱԿՍԻԴԵՐ ԹԵԽՆՈԼՈՋԻ ԸՆԿ.

Ժողովրդական առողջության առասպելներում կիտրոնի հյութը հաճախ անվանում են «արյան բնական նոսրացնող»։ Շատերը կարծում են, որ օրական մեկ բաժակ կիտրոնաջուր խմելը կարող է կանխել արյան մակարդուկների առաջացումը և բարելավել արյան շրջանառությունը։ Այնուամենայնիվ, արդյո՞ք այս պնդման համար կա որևէ գիտական ​​հիմք։ Կարո՞ղ է կիտրոնի հյութը իսկապես «նոսրացնել» արյունը։

Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է պարզաբանենք «արյան նոսրացնողի» գիտական ​​սահմանումը, որը վերաբերում է «արյան նոսրացնողին» (arm thinner):

Բժշկական տեսանկյունից, արյան նոսրացնող դեղամիջոցները հիմնականում բաժանվում են երկու կատեգորիայի՝ հակակոագուլյանտներ (օրինակ՝ վարֆարին և հեպարին), որոնք արգելակում են մակարդման գործոնների ակտիվությունը՝ կանխելով արյան մակարդումը, և հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ասպիրին), որոնք կանխում են թրոմբոզը՝ արգելակելով թրոմբոցիտների ագրեգացիան: Այս դեղամիջոցներն ունեն հստակ սահմանված դեղաբանական ազդեցություն և կարևոր միջոց են սրտանոթային և ուղեղանոթային հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար:

Կիտրոնի հյութի հիմնական բաղադրիչներն են հակաօքսիդանտները, ինչպիսիք են վիտամին C-ն, կիտրոնաթթուն և ֆլավոնոիդները: Վիտամին C-ն մասնակցում է օրգանիզմում օքսիդա-վերականգնման ռեակցիաներին և դեր է խաղում արյան անոթների պատերի ամբողջականության պահպանման գործում: Ապացուցված է, որ ֆլավոնոիդներն ունեն հակաբորբոքային և էնդոթելային ֆունկցիայի ներուժ: Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ցիտրուսային մրգերի որոշակի բաղադրիչներ կարող են մեղմորեն արգելակել թրոմբոցիտների ագրեգացիան, սակայն այս ազդեցության ուժգնությունը շատ ավելի ցածր է, քան դեղորայքի ազդեցության ուժգնությունը:

2012 թվականին «American Journal of Clinical Nutrition» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը նշել է, որ ցիտրուսային մրգերի ամենօրյա օգտագործումը կարող է կապված լինել արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկի նվազման հետ, սակայն այս եզրակացությունն ավելի շատ վերագրվում է սննդակարգի ընդհանուր բարելավմանը, քան միայն կիտրոնի հյութի «նոսրացնող» ազդեցությանը: Իրականում, սննդի ազդեցությունը արյան մակարդման վրա չափազանց թույլ է, հեռու է դեղորայքի թերապևտիկ ազդեցությունը կրկնելու համար բավարար լինելուց:

Ավելի կարևոր է, որ կիտրոնի հյութը արյան նոսրացնողի հետ համեմատելը կարող է առողջական ռիսկեր առաջացնել: Հակակոագուլյանտներ ընդունողների համար մեծ քանակությամբ կիտրոնի հյութի կուրորեն օգտագործումը կարող է մեծացնել արյունահոսության ռիսկը՝ սննդի և դեղորայքի սիներգետիկ ազդեցության պատճառով: Առողջ անհատները, ովքեր արյան մակարդուկները կանխելու համար օգտագործում են կիտրոնի հյութ՝ անտեսելով հավասարակշռված սննդակարգը և վարժությունները, կարող են իրականում հետաձգել առողջության կառավարումը:

Օբյեկտիվորեն, կիտրոնի հյութը, որպես սննդարար ըմպելիք, որոշակի սրտանոթային օգուտներ ունի չափավոր օգտագործման դեպքում: Այնուամենայնիվ, դրա գործողության մեխանիզմը կայանում է հակաօքսիդանտների և ջրի ընդունման ավելացման մեջ և ուղղակիորեն կապված չէ «արյան նոսրացման» հետ:

Թրոմբոզի նման հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման ժամանակ կարևոր է հետևել բժշկական խորհուրդներին, ճիշտ օգտագործել դեղորայքը և պահպանել առողջ սննդակարգ և ապրելակերպ. սա անոթային առողջությունը պահպանելու գիտական ​​միջոցն է: