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Cov khoom noj dab tsi ua rau ntshav txhaws?
Cov khoom noj uas yooj yim ua rau cov ntshav txhaws suav nrog cov khoom noj uas muaj roj ntau thiab cov khoom noj uas muaj suab thaj ntau. Yuav tsum nco ntsoov tias txawm hais tias cov khoom noj no yuav cuam tshuam rau lub xeev ntawm cov ntshav, lawv tsis tuaj yeem siv ncaj qha los kho cov teeb meem ntshav txhaws. 1. Cov khoom noj uas muaj roj ntau Cov khoom noj uas muaj roj ntau muaj ntau dua ...Nyeem ntxiv -
Haus mis nyuj ntau dua puas yuav ua rau cov ntshav khov?
Haus mis nyuj ntau ntxiv yuav tsis ua rau cov ntshav lo, thiab yuav tsum tswj cov mis nyuj uas koj haus. Mis nyuj muaj ntau yam probiotics. Haus mis nyuj tsis tu ncua tuaj yeem ntxiv cov khoom noj khoom haus rau lub cev, txhawb kev txav mus los ntawm lub plab zom mov, thiab txhim kho kev cem quav....Nyeem ntxiv -
Dab tsi ua rau cov ntshav tuab?
Feem ntau, kev noj cov khoom noj lossis tshuaj xws li qe dawb, cov khoom noj qab zib ntau, cov khoom noj noob, siab tsiaj, thiab cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov ntshav tuab. 1. Cov khoom noj qe daj: Piv txwv li, qe daj, qe os daj, thiab lwm yam, txhua yam yog cov khoom noj uas muaj roj cholesterol ntau, uas muaj ntau ...Nyeem ntxiv -
Cov txiv hmab txiv ntoo twg muaj vitamin K2 ntau tshaj?
Vitamin K2 yog ib qho khoom noj khoom haus tseem ceeb hauv tib neeg lub cev, uas muaj cov teebmeem ntawm kev tiv thaiv kab mob pob txha, tiv thaiv cov calcium hauv cov hlab ntsha, tiv thaiv kab mob pob txha thiab ua kom lub siab muaj zog. Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj vitamin K2 ntau tshaj plaws suav nrog txiv apples, txiv kiwifruit thiab txiv tsawb. Cov...Nyeem ntxiv -
Cov tsos mob ntawm cov vitamin K tsis txaus yog dab tsi?
Feem ntau, qhov tsis txaus K txhais tau tias tsis muaj vitamin K. Vitamin K muaj zog heev, tsis yog tsuas yog ua rau cov pob txha muaj zog thiab tiv thaiv kev ywj pheej ntawm cov hlab ntsha xwb, tab sis kuj tseem tiv thaiv kev mob arteriosclerosis thiab cov kab mob los ntshav. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej tias muaj txaus ntawm cov vitamin K...Nyeem ntxiv -
Qhov tsis muaj vitamin D ua rau dab tsi?
Qhov tsis muaj vitamin D yuav cuam tshuam rau cov pob txha thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm rickets, osteomalacia thiab lwm yam kab mob. Dhau li ntawm qhov ntawd, nws kuj tseem yuav cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub cev. 1. Cuam tshuam rau pob txha: Kev xaiv zaub mov tsis tu ncua lossis ib nrab zaub mov hauv lub neej txhua hnub yuav ua rau cov pob txha osteoporosis maj mam, yog li cuam tshuam rau lub cev ...Nyeem ntxiv
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