क्या मछली का तेल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है?


लेखक: सक्सीडर   

मछली का तेल आमतौर पर उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण नहीं बनता है।

मछली का तेल एक असंतृप्त वसा अम्ल है, जो रक्त में वसा के घटकों की स्थिरता पर अच्छा प्रभाव डालता है। इसलिए, वसा की कमी से पीड़ित रोगी मछली के तेल का उचित सेवन कर सकते हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से पीड़ित रोगियों और खराब आहार नियंत्रण तथा अत्यधिक कैलोरी सेवन करने वाले रोगियों में आम है। शरीर में कैलोरी वसा में परिवर्तित होकर जमा हो जाती है।

जिन लोगों का वजन बढ़ता है, उनमें अक्सर कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ जाता है। इसलिए, बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लिए आहार, व्यायाम, दवाओं और अन्य तरीकों से उपचार करना आवश्यक है। आहार संबंधी उपचार में मुख्य रूप से कम नमक और कम वसा वाला आहार शामिल है। वनस्पति तेलों का सेवन करने और पशु तेलों का अत्यधिक सेवन न करने की सलाह दी जाती है। रक्त लिपिड प्रोफाइल को संतुलित करने के लिए मछली के तेल जैसे असंतृप्त वसा अम्लों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, उचित व्यायाम और स्टैटिन का सेवन भी फायदेमंद है। आवश्यकता पड़ने पर, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर करने के लिए एज़ेटिमिब और पीसी के9 अवरोधक जैसी संबंधित दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है।