Man kifi gabaɗaya baya haifar da yawan cholesterol.

Man kifi wani sinadari ne mai kitse wanda ba shi da cikakken kitse, wanda ke da tasiri mai kyau akan daidaiton abubuwan da ke cikin lipids a cikin jini. Saboda haka, marasa lafiya da ke fama da dyslipidemia za su iya cin man kifi yadda ya kamata.

Ga masu yawan cholesterol, yana da yawa a cikin marasa lafiya da ke fama da hypercholesterolemia da marasa lafiya da ke da ƙarancin sarrafa abinci da kuma yawan shan kalori. Ana mayar da adadin kuzarin da ke cikin jiki zuwa kitse sannan a tara su.

Ga mutanen da suka ƙara nauyi, yakan haifar da ƙaruwar cholesterol. Saboda haka, don ƙaruwar cholesterol, ya zama dole a magance shi ta hanyar abinci, motsa jiki, magunguna da sauran fannoni. Maganin abinci galibi ya haɗa da rage cin abinci mai ƙarancin gishiri da ƙarancin mai. Ana ba da shawarar a sha man kayan lambu da kuma guje wa yawan shan man dabbobi. Ana ba da shawarar a sha fatty acids marasa cika kamar man kifi don daidaita yanayin lipid a cikin jini. Bugu da ƙari, motsa jiki da statins masu dacewa. Idan ya cancanta, a haɗa su da magunguna masu alaƙa kamar ezetimibe da Pcs k9 inhibitors don daidaita matakan cholesterol.