Shin motsa jiki zai iya kawar da dattin jini? Masana kiwon lafiya sun bayyana muku gaskiya
Kwanan nan, maganar cewa "za a iya kawar da gudawa ta hanyar motsa jiki" ta haifar da muhawara mai zafi a shafukan sada zumunta. Mutane da yawa a yanar gizo sun yi imanin cewa dagewa kan gudu, yin iyo da sauran motsa jiki na iya narkar da gudawa a cikin jijiyoyin jini ba tare da maganin magani ba. Dangane da wannan, kwararrun likitoci sun nuna cewa wannan ra'ayi ba daidai ba ne. Motsa jiki na makanta na iya haifar da zubar jini, wanda ke haifar da haɗari masu yawa kamar su embolism na huhu da bugun kwakwalwa.

Tsarin thrombosis yana da sarkakiya, kuma motsa jiki ba zai iya kawar da shi kai tsaye ba
Farfesa Li, babban likitan Sashen Kula da Zuciya a Asibitin Kwalejin Kiwon Lafiya ta Peking Union, ya bayyana cewa toshewar jini wani ɓurɓushi ne da ke samuwa sakamakon toshewar jini a cikin jijiyoyin jini. Samuwarsu tana da alaƙa da abubuwa uku: lalacewar jijiyoyin jini, yawan zubar jini, da kuma jinkirin kwararar jini. "Kamar yadda bangon ciki na bututun ruwa ke tara datti bayan ya yi tsatsa, samuwar toshewar jini tsari ne na cututtuka wanda ya ƙunshi hanyoyi da yawa. Motsa jiki ba zai iya gyara lalacewar jijiyoyin jini ba ko kuma canza yawan zubar jini."
Binciken asibiti ya nuna cewa ga kwararar jini da ake da shi, musamman tsofaffin kwararar jini, motsa jiki zai iya rage haɗarin samun sabbin kwararar jini ta hanyar hanzarta kwararar jini, amma ba zai iya narkar da kwararar jini da ake da su ba. Akasin haka, motsa jiki mai ƙarfi na iya sa kwararar jini ta sassauta ta kuma faɗuwa, tana gudana tare da zagayawar jini zuwa manyan gabobin jiki kamar huhu da kwakwalwa, wanda ke haifar da embolism mai tsanani.
;
Amsar kimiyya ga toshewar jini: magani mai layi shine mabuɗin
Darakta Zhang na Sashen Thrombosis da Hemostasis na Asibitin Shanghai Ruijin ya jaddada cewa dole ne maganin toshewar jini ya bi ka'idar "magani mai layi". Ga marasa lafiya da ke fama da toshewar jijiyoyin jini mai tsanani, hutawa ta gado cikakke shine babban abin da ake buƙata, kuma ana buƙatar maganin hana zubar jini ko maganin thrombolytic a lokaci guda; bayan toshewar jini ya tabbata, ana iya yin motsa jiki mai ƙarancin ƙarfi, kamar motsa jiki na tafiya da famfon ƙafa, a hankali a ƙarƙashin jagorancin likita don haɓaka zagayawar jini.
"Motsa jiki hanya ce mai mahimmanci ta hana toshewar jini, amma ba magani ba ne ko kaɗan." Darakta Zhang ya tunatar da cewa mutanen da suka daɗe suna kwance a kan gado ko zaune ya kamata su tashi su yi motsi akai-akai don haɓaka dawowar jijiyoyin jini ta hanyar matsewar tsoka da rage haɗarin thrombosis. Mutane masu lafiya suna yin motsa jiki na mintuna 150 na matsakaici a kowane mako, wanda zai iya inganta aikin jijiyoyin jini yadda ya kamata da kuma rage haɗarin thrombosis.

Idan waɗannan alamun suka bayyana, kuna buƙatar neman taimakon likita nan da nan
Masana kiwon lafiya suna kira ga jama'a da su kara taka tsantsan game da toshewar jini. Idan ka fuskanci kumburin ƙananan gaɓoɓinka, ciwo, ƙaruwar zafin fata, ko ciwon ƙirji kwatsam, rashin isasshen numfashi, zubar jini, suma a gaɓoɓinka da sauran alamu, yana iya zama alamar thromboembolism kuma kana buƙatar zuwa sashen gaggawa na asibiti nan da nan.
A halin yanzu, yawan kamuwa da cututtukan thrombosis a ƙasata yana ƙaruwa kowace shekara kuma ya zama ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da mace-mace a tsakanin mazauna. Fahimtar ilimin rigakafin thrombosis da magani daidai, guje wa yarda da jita-jita na jama'a, da neman taimakon likita na ƙwararru cikin lokaci su ne hanyoyin kimiyya don magance thrombosis.