Áirítear torthaí sa bhia. Is féidir le hothair a bhfuil trombóis orthu torthaí a ithe go cuí, agus níl aon srian ar na cineálacha. Mar sin féin, ba chóir a bheith cúramach gan bianna ard-ola agus ard-saille, bianna spíosracha, bianna ard-siúcra, bianna ard-salann, agus bianna alcólacha a ithe chun nach ndéanfaidh sé difear do rialú an ghalair.

1. Bianna ard-ola agus ard-saille: Bíonn slaodacht fola ard ag othair a bhfuil trombóis orthu, agus bianna ard-ola agus ard-saille, amhail bianna friochta, uachtar, agus sceascóga ainmhithe. Ós rud é go bhfuil siad saibhir in ola, féadfaidh siad damáiste breise a dhéanamh don endothelium soithíoch agus trombóis a dhéanamh níos measa tar éis ithe, mar sin ba chóir iad a sheachaint a oiread agus is féidir.

2. Bianna spíosracha: I measc na mbianna coitianta tá piobair chili, stiallacha spíosracha, pota te spíosrach, oinniúin agus gairleog, srl. Ós rud é gur féidir le spreagadh spíosrach vasoconstriction a chur faoi deara, caolú breise ar an lumen agus míchompord a dhéanamh níos measa, ní mholtar bianna spíosracha a ithe.

3. Bianna a bhfuil cion ard siúcra iontu: Is féidir le bianna a bhfuil cion ard siúcra iontu méadú ar thiúchan siúcra fola a spreagadh. Is féidir le hiontógáil iomarcach diaibéiteas a chur faoi deara go héasca, rud a mhoillíonn sreabhadh fola agus a dhéanann comharthaí trombóise níos measa, mar sin ba cheart iontógáil bianna siúcrúla a rialú.

4. Bianna ard-salann: Má tá brú fola ard ort, d’fhéadfadh an ráta sreafa fola méadú mar gheall ar bhrú fola méadaithe, rud a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar na soithigh fola agus trombóis a dhéanamh níos measa. Dá bhrí sin, ba chóir duit bianna ard-salann amhail bia stobhaithe agus ispíní liamhás a sheachaint go gníomhach.

5. Bianna alcólacha: Is deoch spreagúil í an alcól, a d’fhéadfadh soithigh fola a chomhbhrú agus an lumen a chúngú tuilleadh, rud a théann i bhfeidhm ar an riocht. Ba chóir duit a sheachaint go gníomhach é a ól.

Má bhí galair bhunúsacha agat cheana féin, ba chóir duit comhairle an dochtúra a leanúint go docht maidir le rialú cógais a úsáid, agus comhairle an dochtúra a leanúint maidir le drugaí frith-chomhiomlánaithe pláitíní agus trombólaíocha a úsáid nó cóireáil mháinliachta a ghlacadh chun trombóis ghéarmhíochaine a sheachaint agus do shaol a chur i mbaol.