-
Cad iad na bianna is cúis le téachtadh fola?
I measc na mbianna a mbíonn téachtadh fola mar thoradh orthu go héasca tá bianna ard-saille agus bianna ard-siúcra. Ba chóir a thabhairt faoi deara, cé go bhféadfadh na bianna seo difear a dhéanamh do staid na fola, nach féidir iad a úsáid go díreach chun fadhbanna téachtadh fola a chóireáil. 1. Bianna ard-saille Tá níos mó i mbianna ard-saille...Léigh tuilleadh -
An mbeidh slaodacht fola mar thoradh ar níos mó iógart a ól?
B’fhéidir nach mbeadh slaodacht fola mar thoradh ar níos mó iógart a ól, agus ní mór an méid iógart a ólann tú a rialú. Tá iógart saibhir i bpróibhitheicigh. Is féidir le roinnt iógart a ól go rialta cothú a fhorlíonadh don chorp, gluaiseacht gastraistéigeach a chur chun cinn, agus constipation a fheabhsú....Léigh tuilleadh -
Cad is féidir a chur faoi deara go dtiteann an fhuil?
Go ginearálta, is féidir le bianna nó drugaí ar nós gealáin uibhe, bianna ard-siúcra, bianna síolta, ae ainmhithe, agus drugaí hormóin a bheith ina gcúis le tiúsú fola. 1. Bia buí uibhe: Mar shampla, baineann buí uibhe, buí uibhe lachan, srl. le bianna ard-colaistéaróil, ina bhfuil méid mór...Léigh tuilleadh -
Cé na torthaí ina bhfuil an vitimín K2 is mó?
Is dúil chothaitheach riachtanach é vitimín K2 i gcorp an duine, a bhfuil éifeachtaí frith-oistéapóróis, frith-cailciam artaireach, frith-oistéairtríteach agus neartú an ae aige. I measc na dtorthaí is mó a bhfuil vitimín K2 iontu tá úlla, kiwi agus bananaí. An...Léigh tuilleadh -
Cad iad na hairíonna a bhaineann le heasnamh vitimín K?
De ghnáth, tagraíonn easnamh K d’easpa vitimín K. Tá vitimín K an-chumhachtach, ní hamháin chun cnámha a neartú agus solúbthacht soithíoch a chosaint, ach freisin chun arteriosclerosis agus galair fuilithe a chosc. Dá bhrí sin, is gá a chinntiú go bhfuil leordhóthanacht vitimín...Léigh tuilleadh -
Cad is féidir a bheith mar thoradh ar easpa vitimín D?
D’fhéadfadh easpa vitimín D dul i bhfeidhm ar chnámha agus an baol rickets, osteomalacia agus galair eile a mhéadú. Thairis sin, d’fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar fhorbairt fhisiciúil freisin. 1. Tionchar ar chnámha: D’fhéadfadh bia roghnach nó neamhiomlán i saol laethúil oistéapóróis de réir a chéile a bheith mar thoradh air i gcnámha, rud a théann i bhfeidhm ar bholg...Léigh tuilleadh
Cárta gnó
WeChat Síneach