Is aigéid shailleacha óimige-3 atá riachtanach don inchinn a thugtar ar an Omega-3 a luaigh muid níos coitianta.

Thíos, labhraímis go mion faoi éifeachtaí agus feidhmeanna aigéid shailleacha óimige-3, agus conas iad a fhorlíonadh go héifeachtach trí aiste bia.

Éifeachtaí agus feidhmeanna aigéid shailleacha óimige-3

1. Forbairt inchinne a chur chun cinn:
Is cuid thábhachtach de scannáin chealla inchinne iad aigéid shailleacha óimige-3, ar féidir leo forbairt agus fás cealla inchinne a chur chun cinn, rud a fheabhsaíonn cuimhne agus cumais chognaíocha.

2. Sláinte na hinchinne a chosaint:
Cuidíonn aigéid shailleacha óimige-3 le leibhéil athlasadh san inchinn a laghdú agus strus ocsaídiúcháin a laghdú, rud a chosnaíonn an inchinn ó dhamáiste agus a laghdaíonn an baol galair néareolaíocha amhail galar Alzheimer.

3. Giúmar a fheabhsú:
Léirigh staidéir go bhfuil baint ag aigéid shailleacha óimige-3 le néar-tharchuradóirí amhail serotonin san inchinn, ar féidir leo mothúcháin a rialáil agus mothúcháin dhiúltacha amhail dúlagar agus imní a laghdú.

4. Coinnigh radharc sláintiúil:
Is cuid thábhachtach den reitine iad aigéid shailleacha óimige-3, ar féidir leo radharc sláintiúil a chothabháil agus an baol caillteanais radhairc a laghdú.

Conas aigéid shailleacha omega-3 a fhorlíonadh go héifeachtach
1. Foinsí bia:
Iasc domhainmhara: amhail bradán, tuinnín, ronnach, srl. Tá na héisc seo saibhir in aigéid shailleacha óimige-3 agus is iad na foinsí bia is fearr chun an cothaitheach seo a fhorlíonadh.
Plandaí mara: amhail ceilp, feamainn, srl., cé go bhfuil an cion sách íseal, is bealach tábhachtach é freisin do veigeatóirí chun aigéid shailleacha óimige-3 a fháil.
Cnónna agus síolta: amhail síolta líon, gallchnónna, síolta pumpkin, srl., tá méid áirithe d’aigéid shailleacha óimige-3 sna bianna seo freisin.

2. Moltaí breise:
Moltar iasc domhainmhara a ithe 2-3 huaire sa tseachtain ar a laghad chun freastal ar éileamh na hinchinne ar aigéid shailleacha óimige-3.
Is féidir le veigeatóirí cur le haigéid shailleacha óimige-3 trí phlandaí mara agus cnónna agus síolta a ithe, ach bí cúramach ithe go measartha agus gan an iomarca calraí a ithe.
Mura féidir leat freastal ar do riachtanais trí aiste bia, is féidir leat smaoineamh ar fhorlíonta aigéid shailleacha óimige-3 a ghlacadh faoi threoir dochtúra nó cothaitheoir.

Réamhchúraimí
1. Seachain iontógáil iomarcach: Cé go bhfuil aigéid shailleacha óimige-3 maith don inchinn, d’fhéadfadh iontógáil iomarcach míchompord a chur faoi deara freisin, amhail mídhíleá, claonadh fuilithe, srl. Dá bhrí sin, moltar forlíonadh cuí a dhéanamh de réir do chás féin.

2. Comhcheangal bia: Agus aigéid shailleacha óimige-3 á nglacadh agat mar fhorlíonadh, ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar iontógáil cothaithigh eile, amhail próitéin, vitimíní, mianraí, srl., chun cothú cothrom a choinneáil.
Go hachomair, tá aigéid shailleacha óimige-3 riachtanach d’fheidhmiú na hinchinne. Trí aiste bia réasúnta agus forlíonadh cuí, is féidir linn tacaíocht chothaitheach leordhóthanach a sholáthar don inchinn chun í a choinneáil ag feidhmiú go sláintiúil.

Tá súil agam go mbeidh an fhaisnéis seo ina cabhair duit.

Teicneolaíocht Chomharbaíochta Beijing Inc.(Cód stoic: 688338), a bunaíodh sa bhliain 2003 agus atá liostaithe ó 2020, is monaróir ceannródaíoch i ndiagnóisic téachta é. Speisialtóireacht againn in anailíseoirí agus imoibrithe téachta uathoibrithe, anailíseoirí ESR/HCT, agus anailíseoirí hemorheology. Tá ár dtáirgí deimhnithe faoi ISO 13485 agus CE, agus freastalaímid ar bhreis is 10,000 úsáideoir ar fud an domhain.

Réamhrá don Anailíseoir
Is féidir an anailíseoir téachta lán-uathoibrithe SF-9200 (https://www.succeeder.com/fully-automated-coagulation-analyzer-sf-9200-product) a úsáid le haghaidh tástála cliniciúla agus scagthástála réamh-obráide. Is féidir le hospidéil agus taighdeoirí eolaíochta leighis SF-9200 a úsáid freisin. Glacann sé seo le téachtadh agus imdhíon-thuirbidiméadracht, modh crómaigineach chun téachtadh plasma a thástáil. Taispeánann an ionstraim gurb é an luach tomhais téachta an t-am téachta (i soicindí). Má dhéantar an mhír tástála a chalabrú le plasma calabrúcháin, is féidir leis torthaí gaolmhara eile a thaispeáint freisin.
Tá an táirge déanta as aonad sochorraithe tóireadóir samplála, aonad glantacháin, aonad sochorraithe cuvettes, aonad téimh agus fuaraithe, aonad tástála, aonad taispeántais oibríochta, agus comhéadan LIS (a úsáidtear le haghaidh printéara agus chun dáta a aistriú chuig ríomhaire).
Is ráthaíocht ar mhonarú SF-9200 agus ar ardchaighdeán iad foireann theicniúil agus anailíseoirí a bhfuil taithí acu agus a bhfuil bainistíocht cáilíochta dian acu. Ráthaímid go ndéantar gach ionstraim a iniúchadh agus a thástáil go docht. Comhlíonann SF-9200 caighdeán náisiúnta na Síne, caighdeán tionscail, caighdeán fiontraíochta agus caighdeán IEC.