De Omega-3 dy't wy neamden wurdt eins faker omega-3-fetsoeren neamd, dy't essensjeel binne foar it harsens.

Hjirûnder sille wy yn detail prate oer de effekten en funksjes fan omega-3-fetsoeren, en hoe't jo se effektyf kinne oanfolje fia dieet.

De effekten en funksjes fan omega-3 fatty soeren

1. Befoarderje harsensûntwikkeling:
Omega-3-fetsoeren binne in wichtich ûnderdiel fan harsensellenmembranen, dy't de ûntwikkeling en groei fan harsensellen befoarderje kinne, wêrtroch it ûnthâld en kognitive kapasiteiten ferbetterje.

2. Beskermje de sûnens fan 'e harsens:
Omega-3-fetsoeren helpe ûntstekkingsnivo's yn 'e harsens te ferminderjen en oksidative stress te ferminderjen, wêrtroch't de harsens beskerme wurde tsjin skea en it risiko op neurologyske sykten lykas de sykte fan Alzheimer ferminderet.

3. Ferbetterje de stimming:
Undersyk hat oantoand dat omega-3-fetsoeren relatearre binne oan neurotransmitters lykas serotonine yn 'e harsens, dy't emoasjes kinne regelje en negative emoasjes lykas depresje en eangst ferminderje kinne.

4. Behâld sûn sicht:
Omega-3 fatty soeren binne in wichtich ûnderdiel fan it netvlies, dy't sûn sicht kinne behâlde en it risiko op sichtferlies ferminderje.

Hoe kinne jo omega-3 fatty soeren effektyf oanfolje
1. Itenboarnen:
Djippeseefisk: lykas salm, tonyn, makreel, ensfh. Dizze fisken binne ryk oan omega-3-fetsoeren en binne de bêste fiedingsboarnen foar it oanfoljen fan dizze fiedingsstof.
Marineplanten: lykas kelp, seewier, ensfh., hoewol it gehalte relatyf leech is, is it ek in wichtige manier foar fegetariërs om omega-3-fetsoeren te krijen.
Nuten en siedden: lykas lijnsied, walnoten, pompoenpitten, ensfh., dizze iten befetsje ek in beskate hoemannichte omega-3 fatty soeren

2. Oanfoljende suggestjes:
It is oan te rieden om teminsten 2-3 kear yn 'e wike djipseefisk te iten om te foldwaan oan 'e fraach fan it harsens nei omega-3-fetsoeren.
Fegetariërs kinne omega-3-fetsoeren oanfolje troch it iten fan marineplanten en nuten en siedden, mar wês foarsichtich om mei mate te iten en foarkom dat jo tefolle kaloaren konsumearje.
As jo ​​net oan jo behoeften foldwaan kinne fia dieet, kinne jo beskôgje om omega-3-fetsoer-supplementen te nimmen ûnder begelieding fan in dokter of fiedingsdeskundige.

Foarsoarchsmaatregels
1. Foarkom oermjittige yntak: Hoewol omega-3 fatty soeren goed binne foar de harsens, kin oermjittige yntak ek ûngemak feroarsaakje, lykas spiisfertarring, bloedingsneiging, ensfh. Dêrom is it oan te rieden om oan te foljen neffens jo eigen situaasje.

2. Fiedingskombinaasje: By it oanfoljen fan omega-3-fetsoeren moatte jo ek omtinken jaan oan de yntak fan oare fiedingsstoffen, lykas proteïne, vitaminen, mineralen, ensfh., om in lykwichtige fieding te behâlden.
Koartsein, omega-3 fatty soeren binne essensjeel foar harsensfunksje. Troch in ridlik dieet en passende oanfollingen kinne wy ​​genôch fiedingsstipe jaan oan it harsens om it sûn te hâlden.

Ik hoopje dat dizze ynformaasje jo helpe kin.

Peking Succeeder Technology Inc.(Stockkoade: 688338), oprjochte yn 2003 en sûnt 2020 notearre, is in liedende fabrikant yn koagulaasjediagnostyk. Wy binne spesjalisearre yn automatisearre koagulaasjeanalysators en reagentia, ESR/HCT-analysators, en hemorheology-analysators. Us produkten binne sertifisearre ûnder ISO 13485 en CE, en wy tsjinje mear as 10.000 brûkers wrâldwiid.

Ynlieding ta de analysator
De folslein automatisearre koagulaasjeanalysator SF-9200 (https://www.succeeder.com/fully-automated-coagulation-analyzer-sf-9200-product) kin brûkt wurde foar klinyske testen en pre-operative screening. Sikehuzen en medysk wittenskiplike ûndersikers kinne ek de SF-9200 brûke. Dizze metoade brûkt koagulaasje en immunoturbidimetry, in chromogene metoade, om de stolling fan plasma te testen. It ynstrumint lit sjen dat de stollingsmjittingswearde de stollingstiid is (yn sekonden). As it testitem kalibrearre wurdt troch kalibraasjeplasma, kin it ek oare relatearre resultaten werjaan.
It produkt is makke fan in beweechbere ienheid fan 'e samplingsonde, in skjinmeitsienheid, in beweechbere ienheid fan 'e kuvetten, in ferwaarmings- en koelienheid, in testienheid, in ienheid mei werjefte fan operaasjes, en in LIS-ynterface (brûkt foar printer en oerdrachtdatum nei kompjûter).
Technysk en betûft personiel en analysators fan hege kwaliteit en strang kwaliteitsbehear binne de garânsje foar de produksje fan SF-9200 en goede kwaliteit. Wy garandearje dat elk ynstrumint strang ynspektearre en hifke wurdt. SF-9200 foldocht oan de nasjonale noarmen fan Sina, yndustrynoarmen, bedriuwsnoarmen en IEC-noarmen.