Une carence en vitamine D peut affecter les os et augmenter le risque de rachitisme, d'ostéomalacie et d'autres maladies. De plus, elle peut également avoir un impact sur le développement physique.

1. Affection osseuse : Une alimentation irrégulière ou peu équilibrée au quotidien peut entraîner une ostéoporose progressive, fragilisant ainsi les os. Les personnes exerçant fréquemment un travail physique intense doivent redoubler de vigilance.

2. Rachitisme : Une carence en vitamine D peut entraîner un ramollissement progressif des os, pouvant facilement conduire au rachitisme, à des troubles du sommeil, à des douleurs musculaires et à d’autres symptômes. Ce phénomène touche généralement les nourrissons et les jeunes enfants, et une vigilance accrue est donc de mise.

3. Ostéomalacie : se réfère principalement à la fonction minéralisée anormale de la matrice osseuse causée par une carence en calcium, qui peut être causée par un manque à long terme de vitamine D, et se manifeste également par des douleurs osseuses et une tendance aux fractures.

De plus, une carence en vitamine D peut également affecter le développement sain des nourrissons et des jeunes enfants, se manifestant facilement par une taille exceptionnellement petite, et peut également causer des problèmes psychologiques.

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