Voiko liikunta hajottaa verihyytymiä? Lääketieteen asiantuntijat kertovat totuuden sinulle
Viime aikoina sanonta, että "verihyytymiä voidaan poistaa liikunnalla", on herättänyt kiivasta keskustelua sosiaalisilla alustoilla. Monet netinkäyttäjät uskovat, että juokseminen, uinti ja muut liikuntamuodot voivat liuottaa verisuonten verihyytymiä ilman lääkehoitoa. Tässä suhteessa lääketieteen asiantuntijat huomauttivat, että tämä näkemys on vakavasti väärä. Sokkoharjoittelu voi aiheuttaa verihyytymien irtoamisen, mikä voi johtaa kuolemaan johtaviin riskeihin, kuten keuhkoemboliaan ja aivoinfarktiin.

Tromboosimekanismi on monimutkainen, eikä liikunta voi suoraan poistaa sitä.
Peking Union Medical College Hospitalin kardiologian osaston ylilääkäri, professori Li, selitti, että verihyytymät ovat veren hyytymisen seurauksena verisuonissa muodostuvia kokkareita. Niiden muodostuminen liittyy läheisesti kolmeen tekijään: verisuonten endoteelin vaurioitumiseen, veren liikakoaguloituvuuteen ja hitaaseen verenvirtaukseen. "Aivan kuten vesiputken sisäseinämä kerää likaa ruostumisen jälkeen, verihyytymien muodostuminen on patologinen prosessi, johon liittyy useita lenkkejä. Liikunta ei voi korjata vaurioitunutta verisuonten endoteelia eikä muuttaa veren liikakoaguloituvuutta."
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta voi vähentää olemassa olevien verihyytymien, erityisesti vanhojen verihyytymien, muodostumisen riskiä vain nopeuttamalla verenkiertoa, mutta se ei voi liuottaa olemassa olevia verihyytymiä. Päinvastoin, rasittava liikunta voi saada verihyytymät irtoamaan ja putoamaan, jolloin ne virtaavat verenkierron mukana tärkeisiin elimiin, kuten keuhkoihin ja aivoihin, aiheuttaen akuutin embolian.
​
Tieteellinen vastaus verihyytymiin: kerrostettu hoito on avainasemassa
Shanghain Ruijin-sairaalan tromboosi- ja hemostaasio-osaston johtaja Zhang korosti, että veritulppien hoidon on noudatettava "kerroshoidon" periaatetta. Akuutista syvästä laskimotukoksesta kärsiville potilaille on ensisijainen vaatimus absoluuttinen vuodelepo, ja samanaikaisesti tarvitaan antikoagulanttihoitoa tai trombolyyttistä hoitoa. Kun veritulppa on vakaa, lääkärin ohjauksessa voidaan vähitellen aloittaa matalatehoista liikuntaa, kuten kävelyä ja nilkan pumppausta, verenkierron edistämiseksi.
"Liikunta on tärkeä keino ehkäistä veritulppia, mutta se ei ole missään nimessä hoito." Johtaja Zhang muistutti, että pitkään vuodepotilaana tai istuneena olleiden ihmisten tulisi nousta ylös ja liikkua säännöllisesti edistääkseen laskimoiden palautumista lihasten supistumisen kautta ja vähentääkseen tromboosiriskiä. Terveet ihmiset liikkuvat kohtuutehoisesti 150 minuuttia viikossa, mikä voi tehokkaasti parantaa verisuonten toimintaa ja vähentää tromboosiriskiä.

Jos näitä oireita ilmenee, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
Lääketieteen asiantuntijat kehottavat yleisöä olemaan valppaampia veritulppien suhteen. Jos sinulla ilmenee toispuolista alaraajojen turvotusta, kipua, ihon lämpötilan nousua tai äkillistä rintakipua, hengenahdistusta, verenvuotoa, raajojen puutumista ja muita oireita, se voi olla merkki tromboemboliasta ja sinun on mentävä välittömästi sairaalan ensiapuun.
Tällä hetkellä tromboottisten sairauksien ilmaantuvuus maassani on kasvanut vuosi vuodelta ja siitä on tullut yksi asukkaiden johtavista kuolinsyistä. Tromboosien ehkäisyä ja hoitoa koskevan tiedon oikea ymmärtäminen, kansanhuhuihin uskomisen välttäminen ja ammattiavun hakeminen ajoissa ovat tieteellisiä tapoja hoitaa tromboosia.