اقدامات احتیاطی روزانه
در زندگی روزمره باید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش و حلال‌های حاوی بنزن خودداری شود. افراد مسن، زنان در دوران قاعدگی و کسانی که به مدت طولانی داروهای ضد پلاکت و ضد انعقاد خوراکی با بیماری‌های خونریزی دهنده مصرف می‌کنند، باید از ورزش شدید خودداری کنند و به محافظت توجه کنند.

برای خونریزی زیر جلدی باید به چه نکاتی در عادات سبک زندگی خود توجه کنم؟
یک سبک زندگی سالم را ترویج دهید، از ورزش شدید خودداری کنید، یک سبک زندگی منظم داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید و ایمنی بدن را تقویت کنید.

اقدامات احتیاطی دیگر برای خونریزی زیر جلدی چیست؟
ظرف ۲۴ ساعت پس از خونریزی زیر جلدی، از کمپرس گرم، پماد زدن و مالش دادن خودداری کنید تا از بدتر شدن خونریزی جلوگیری شود. وسعت، ناحیه و میزان جذب خونریزی زیر جلدی را مشاهده کنید.
اگر با خونریزی شدید از سایر قسمت‌های بدن و اندام‌های داخلی همراه باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.