آیا روغن ماهی کلسترول را افزایش می‌دهد؟


نویسنده: جانشین   

روغن ماهی به طور کلی باعث افزایش کلسترول نمی‌شود.

روغن ماهی یک اسید چرب غیراشباع است که تأثیر خوبی بر پایداری اجزای چربی خون دارد. بنابراین، بیماران مبتلا به دیس‌لیپیدمی می‌توانند روغن ماهی را به طور مناسب مصرف کنند.

کلسترول بالا، در بیماران مبتلا به هایپرکلسترولمی و بیمارانی که کنترل ضعیفی روی رژیم غذایی خود دارند و کالری زیادی دریافت می‌کنند، رایج است. کالری در بدن به چربی تبدیل شده و تجمع می‌یابد.

برای افرادی که وزن اضافه می‌کنند، اغلب منجر به افزایش کلسترول می‌شود. بنابراین، برای درمان کلسترول بالا، لازم است از طریق رژیم غذایی، ورزش، داروها و سایر جنبه‌ها آن را درمان کرد. درمان غذایی عمدتاً شامل رژیم غذایی کم‌نمک و کم‌چرب است. توصیه می‌شود روغن‌های گیاهی مصرف شود و از مصرف بیش از حد روغن‌های حیوانی خودداری شود. برای تنظیم پروفایل لیپیدی خون، مصرف اسیدهای چرب غیراشباع مانند روغن ماهی توصیه می‌شود. علاوه بر این، ورزش مناسب و استاتین‌ها نیز توصیه می‌شود. در صورت لزوم، همراه با درمان‌های مرتبط مانند ازتیمایب و مهارکننده‌های Pcs k9 برای تثبیت سطح کلسترول.