Eguneroko neurriak
Eguneroko bizitzan erradiazioarekiko eta bentzenoa duten disolbatzaileekiko esposizio luzea saihestu behar da. Adineko pertsonek, hilekoan dauden emakumeek eta hemorragia-gaixotasunak dituzten ahozko antiplaketario eta antikoagulanteak denbora luzez hartzen dituztenek ariketa bizia saihestu eta babesari erreparatu behar diote.

Zeri erreparatu behar diot nire bizimodu ohiturei azalpeko hemorragia izanez gero?
Sustatu bizimodu osasuntsua, saihestu ariketa fisiko gogorra, mantendu bizimodu erregularra, lo egin behar adina eta indartu immunitatea.

Zein dira azalpeko hemorragiarako beste neurriak?
Azalpeko hemorragia baten 24 orduko epean, saihestu konpresa beroak, aplikatu ukendua eta igurtzi odoljarioa okerrera ez egiteko. Behatu azalpeko hemorragiaren hedadura, azalera eta xurgapena.
Gorputzeko beste atal batzuetatik eta barneko organoetatik odoljario larria izanez gero, berehala eskatu medikuaren arreta.