Ariketak odol-koaguluak uxatu al ditzake? Medikuntzako adituek egia azaltzen dizute
Duela gutxi, "odol-koaguluak ariketaren bidez desager daitezkeela" esaerak eztabaida sutsuak eragin ditu sare sozialetan. Internauta askok uste dute korrika egitean, igeriketan eta beste ariketa batzuetan tematzeak odol-hodietako odol-koaguluak disolba ditzakeela botika-tratamendurik gabe. Zentzu honetan, mediku adituek adierazi dute ikuspegi hori oso okerra dela. Ariketa itsuak odol-koaguluak erortzea eragin dezake, eta horrek arrisku hilgarriak sor ditzake, hala nola biriketako enbolia eta garuneko infartua.

Tronbosiaren mekanismoa konplexua da, eta ariketak ezin du zuzenean uxatu.
Li irakasleak, Peking Union Medical College Hospital-eko Kardiologia Saileko mediku buruak, azaldu zuen odol-koaguluak odol-hodietan odol-koagulazioak sortutako pikorrak direla. Haien eraketa hiru faktorerekin estuki lotuta dago: endotelio baskularraren kaltea, odolaren hiperkoagulagarritasuna eta odol-fluxu motela. "Ur-hodi baten barne-hormak herdoildu ondoren zikinkeria pilatzen duen bezala, odol-koaguluen eraketa hainbat lotura dituen prozesu patologikoa da. Ariketak ezin du kaltetutako endotelio baskularra konpondu, ezta odolaren hiperkoagulagarritasuna aldatu ere".
Ikerketa klinikoek erakutsi dute dauden odol-koaguluetan, batez ere odol-koagulu zaharretan, ariketak odol-fluxua bizkortuz odol-koagulu berriak sortzeko arriskua murriztu besterik ez duela egiten, baina ezin dituela dauden odol-koaguluak disolbatu. Aitzitik, ariketa gogorrak odol-koaguluak askatu eta erortzea eragin dezake, odol-zirkulazioarekin batera biriketara eta garunera bezalako organo gakoetara joanez, enbolia akutua eraginez.
​
Odol-koaguluen aurrean erantzun zientifikoa: geruzatan banatutako tratamendua da gakoa
Shanghai Ruijin Ospitaleko Tronbosi eta Hemostasia Saileko Zhang zuzendariak azpimarratu zuen odol-koaguluen tratamenduak "tratamendu geruzatua" printzipioa jarraitu behar duela. Zain-tronbosi sakon akutua duten pazienteen kasuan, ohean atseden osoa izatea da lehentasunezko baldintza, eta aldi berean antikoagulanteen terapia edo terapia tronbolitikoa beharrezkoa da; odol-koagulua egonkortu ondoren, intentsitate baxuko ariketak, hala nola ibiltzea eta orkatila ponpatzeko ariketak, pixkanaka egin daitezke medikuaren gidaritzapean odol-zirkulazioa sustatzeko.
"Ariketa fisikoa odol-koaguluak saihesteko bide garrantzitsua da, baina ez da inola ere tratamendu bat". Zhang zuzendariak gogorarazi zuen denbora luzez ohean edo eserita egon diren pertsonek aldizka jaiki eta mugitu behar dutela, giharren uzkurduraren bidez zain-itzulera sustatzeko eta tronbosi arriskua murrizteko. Pertsona osasuntsuek astean 150 minutuko intentsitate ertaineko ariketa egiten dute, eta horrek eraginkortasunez hobetu dezake funtzio baskularra eta tronbosi arriskua murriztu.

Sintoma hauek agertzen badira, berehala medikuarengana jo behar duzu
Medikuntzako adituek jendeari odol-koaguluen aurrean erneago egoteko deia egiten diote. Beheko gorputz-adarretako hantura aldebakarrekoa, mina, larruazaleko tenperatura igotzea edo bat-bateko bularreko mina, dispnea, hemoptisia, gorputz-adarretako sorgortasuna eta beste sintoma batzuk jasaten badituzu, tronboenbolismoaren seinale izan daiteke eta berehala ospitaleko larrialdi zerbitzura joan behar duzu.
Gaur egun, nire herrialdean tronbosia prebenitzeko eta tratatzeko gaixotasunen intzidentzia urtez urte handitu da eta biztanleen artean heriotza-kausa nagusietako bat bihurtu da. Tronbosiaren prebentzioari eta tratamenduari buruzko ezagutza behar bezala ulertzea, zurrumurru herrikoietan sinestea saihestea eta laguntza mediko profesionala garaiz bilatzea dira tronbosiari aurre egiteko modu zientifikoak.