Ĉu fiŝoleo levas kolesterolon?


Aŭtoro: Posteulo   

Fiŝoleo ĝenerale ne kaŭzas altan kolesterolon.

Fiŝoleo estas nesaturita grasacido, kiu bone efikas sur la stabilecon de sangaj lipidaj komponantoj. Tial, pacientoj kun dislipidemio povas manĝi fiŝoleon konvene.

Alta kolesterolo estas ofta ĉe pacientoj kun hiperkolesterolemio kaj pacientoj kun malbona dietokontrolo kaj troa kaloria konsumado. La kalorioj en la korpo konvertiĝas en grason kaj akumuliĝas.

Por homoj, kiuj akiras pezon, ĝi ofte kondukas al pliigita kolesterolo. Tial, por pliigita kolesterolo, necesas trakti ĝin per dieto, ekzercado, medikamentoj kaj aliaj aspektoj. Dieta traktado ĉefe inkluzivas malalt-salan kaj malalt-grasan dieton. Estas rekomendinde konsumi vegetalajn oleojn kaj eviti troan konsumon de bestaj oleoj. Estas rekomendinde konsumi nesaturitajn grasacidojn kiel fiŝoleo por ĝustigi la sangan lipidan profilon. Krome, taŭga ekzercado kaj statinoj. Se necese, kombinitaj kun rilataj traktadoj kiel ezetimibo kaj Pcs k9-inhibiciiloj por stabiligi kolesterolnivelojn.