Ĉu ekzercado povas forigi sangokoagulaĵojn? Medicinaj fakuloj klarigas la veron por vi
Lastatempe, la diraĵo, ke "sangokoagulaĵoj povas esti dispelitaj per ekzercado", kaŭzis acida diskuto en sociaj platformoj. Multaj retumantoj kredas, ke insisto pri kurado, naĝado kaj aliaj ekzercoj povas dissolvi sangokoagulaĵojn en sangaj vaskuloj sen medikamenta kuracado. Rilate al tio, medicinaj fakuloj atentigis, ke ĉi tiu vidpunkto estas grave malĝusta. Blinda ekzercado povas kaŭzi la defalon de sangokoagulaĵoj, kaŭzante mortigajn riskojn kiel pulma embolio kaj cerba infarkto.

La mekanismo de trombozo estas kompleksa, kaj ekzercado ne povas rekte forigi ĝin.
Profesoro Li, ĉefa kuracisto de la Kardiologia Fako ĉe la Pekina Unia Medicina Kolegia Hospitalo, klarigis, ke sangokoagulaĵoj estas buloj formitaj per sangokoaguliĝo en sangaj vaskuloj. Ilia formado estas proksime rilata al tri faktoroj: vaskula endotela difekto, sangohiperkoagulebleco kaj malrapida sangofluo. "Same kiel la interna muro de akvotubo akumulas malpuraĵon post rustado, la formado de sangokoagulaĵoj estas patologia procezo implikanta plurajn ligilojn. Ekzercado povas nek ripari la difektitan vaskulan endotelion nek ŝanĝi la hiperkoaguleblecon de sango."
Klinikaj studoj montris, ke por ekzistantaj sangokoagulaĵoj, precipe malnovaj sangokoagulaĵoj, ekzercado povas nur redukti la riskon de nova sangokoagulaĵa formado per akcelo de sangofluo, sed ne povas dissolvi ekzistantajn sangokoagulaĵojn. Male, streĉa ekzercado povas kaŭzi, ke sangokoagulaĵoj malfiksiĝas kaj defaliĝas, fluante kun la sangocirkulado al ŝlosilaj organoj kiel la pulmoj kaj cerbo, kaŭzante akutan embolion.
​
Scienca respondo al sangokoagulaĵoj: tavoligita traktado estas la ŝlosilo
Direktoro Zhang de la Departemento pri Trombozo kaj Hemostazo de la Ŝanhaja Hospitalo Ruijin emfazis, ke la traktado de sangokoagulaĵoj devas sekvi la principon de "tavola traktado". Por pacientoj kun akuta profunda vejnotrombozo, absoluta litripozo estas la ĉefa postulo, kaj samtempe necesas antikoagula terapio aŭ trombolitika terapio; post kiam la sangokoagulaĵo stabiliĝas, malalt-intensaj ekzercoj, kiel ekzemple piedirado kaj maleolpumpaj ekzercoj, povas esti iom post iom efektivigitaj sub la gvido de kuracisto por antaŭenigi sangocirkuladon.
"Ekzercado estas grava rimedo por preventi sangokoagulaĵojn, sed ĝi tute ne estas kuracado." Direktoro Zhang memorigis, ke homoj, kiuj estis litmalsanaj aŭ sidis dum longa tempo, devus leviĝi kaj moviĝi regule por antaŭenigi vejnan revenon per muskola kuntiriĝo kaj redukti la riskon de trombozo. Sanaj homoj praktikas 150 minutojn da mezintensa ekzercado ĉiusemajne, kio povas efike plibonigi vaskulan funkcion kaj redukti la riskon de trombozo.

Se ĉi tiuj simptomoj aperas, vi devas tuj serĉi medicinan helpon
Medicinaj fakuloj alvokas la publikon esti pli atenta pri sangokoagulaĵoj. Se vi spertas unuflankan ŝvelaĵon de la malsupraj membroj, doloron, pliigitan haŭttemperaturon, aŭ subitan brustdoloron, dispneon, hemoptizon, membra sensentemon kaj aliajn simptomojn, tio povas esti signo de tromboembolio kaj vi devas tuj iri al la urĝejo de la hospitalo.
Nuntempe, la incidenco de trombozaj malsanoj en mia lando pliiĝis jaron post jaro kaj fariĝis unu el la ĉefaj mortokaŭzoj inter loĝantoj. Ĝuste kompreni la scion pri trombozo-preventado kaj -traktado, eviti kredi je popolaj onidiroj, kaj ĝustatempe serĉi profesian medicinan helpon estas la sciencaj manieroj trakti trombozon.