Αυξάνει το ιχθυέλαιο τη χοληστερόλη;


Συγγραφέας: Διάδοχος   

Το ιχθυέλαιο γενικά δεν προκαλεί υψηλή χοληστερόλη.

Το ιχθυέλαιο είναι ένα ακόρεστο λιπαρό οξύ, το οποίο έχει καλή επίδραση στη σταθερότητα των λιπιδικών συστατικών του αίματος. Επομένως, οι ασθενείς με δυσλιπιδαιμία μπορούν να τρώνε ιχθυέλαιο κατάλληλα.

Η υψηλή χοληστερόλη είναι συχνή σε ασθενείς με υπερχοληστερολαιμία και σε ασθενείς με κακό έλεγχο της διατροφής και υπερβολική πρόσληψη θερμίδων. Οι θερμίδες στο σώμα μετατρέπονται σε λίπος και συσσωρεύονται.

Για τα άτομα που παίρνουν βάρος, αυτό συχνά οδηγεί σε αυξημένη χοληστερόλη. Επομένως, η αυξημένη χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την αντιμετώπισή της μέσω διατροφής, άσκησης, φαρμάκων και άλλων πτυχών. Η διαιτητική αγωγή περιλαμβάνει κυρίως δίαιτα χαμηλή σε αλάτι και λιπαρά. Συνιστάται η κατανάλωση φυτικών ελαίων και η αποφυγή υπερβολικής πρόσληψης ζωικών ελαίων. Συνιστάται η κατανάλωση ακόρεστων λιπαρών οξέων όπως το ιχθυέλαιο για τη ρύθμιση του λιπιδαιμικού προφίλ του αίματος. Επιπλέον, κατάλληλη άσκηση και στατίνες. Εάν είναι απαραίτητο, σε συνδυασμό με σχετικές θεραπείες όπως η εζετιμίμπη και οι αναστολείς Pcs k9 για τη σταθεροποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.