Ang lana sa isda sa kasagaran dili hinungdan sa taas nga kolesterol.
Ang lana sa isda usa ka unsaturated fatty acid, nga adunay maayong epekto sa kalig-on sa mga sangkap sa lipid sa dugo. Busa, ang mga pasyente nga adunay dyslipidemia makakaon sa lana sa isda sa hustong paagi.
Alang sa taas nga kolesterol, kini kasagaran sa mga pasyente nga adunay hypercholesterolemia ug mga pasyente nga dili maayo ang pagkontrol sa pagkaon ug sobra nga pag-inom og kaloriya. Ang mga kaloriya sa lawas mabag-o ngadto sa tambok ug matipon.
Alang sa mga tawo nga motambok, kini kasagarang mosangpot sa pagtaas sa kolesterol. Busa, alang sa pagtaas sa kolesterol, kinahanglan nga tambalan kini pinaagi sa pagdiyeta, ehersisyo, tambal ug uban pang mga aspeto. Ang pagtambal sa pagkaon kasagaran naglakip sa mga pagkaon nga ubos ang asin ug ubos ang tambok. Girekomenda ang pagkonsumo sa mga lana sa utanon ug paglikay sa sobra nga pag-inom sa mga lana sa hayop. Girekomenda ang pagkonsumo sa unsaturated fatty acids sama sa lana sa isda aron ma-adjust ang profile sa lipid sa dugo. Dugang pa, angay nga ehersisyo ug statins. Kung kinahanglan, iuban sa mga may kalabutan nga pagtambal sama sa ezetimibe ug Pcs k9 inhibitors aron mapalig-on ang lebel sa kolesterol.
Kard sa negosyo
Intsik nga WeChat