Makapawala ba sa mga pag-ulbo sa dugo ang ehersisyo? Ang mga eksperto sa medisina nagpatin-aw sa kamatuoran alang kanimo
Bag-ohay lang, ang panultihon nga "ang mga pag-agos sa dugo mahimong mawala pinaagi sa ehersisyo" nakahatag og init nga diskusyon sa mga social platform. Daghang mga netizens ang nagtuo nga ang pag-insister sa pagdagan, paglangoy ug uban pang mga ehersisyo makatunaw sa mga pag-agos sa dugo sa mga ugat nga walay tambal. Niining bahina, gipunting sa mga eksperto sa medisina nga kini nga panan-aw sayop kaayo. Ang blind exercise mahimong hinungdan sa pagkahulog sa mga pag-agos sa dugo, nga hinungdan sa makamatay nga mga risgo sama sa pulmonary embolism ug cerebral infarction.

Komplikado ang mekanismo sa thrombosis, ug ang ehersisyo dili direktang makapawala niini
Si Propesor Li, punong doktor sa Department of Cardiology sa Peking Union Medical College Hospital, mipasabot nga ang mga blood clot kay mga bukol nga naporma tungod sa pag-coagulation sa dugo sa mga ugat sa dugo. Ang ilang pagkaporma suod nga nalambigit sa tulo ka butang: kadaot sa vascular endothelial, hypercoagulability sa dugo, ug hinay nga pag-agos sa dugo. "Sama sa sulod nga bungbong sa tubo sa tubig nga nagtigom og hugaw human sa taya, ang pagkaporma sa mga blood clot usa ka proseso sa patolohiya nga naglambigit sa daghang mga sumpay. Ang ehersisyo dili makaayo sa nadaot nga vascular endothelium ni makausab sa hypercoagulability sa dugo."
Ang mga klinikal nga pagtuon nagpakita nga alang sa kasamtangang mga pag-ulbo sa dugo, ilabina ang daan nga mga pag-ulbo sa dugo, ang ehersisyo makapakunhod lamang sa risgo sa pagporma og bag-ong mga pag-ulbo sa dugo pinaagi sa pagpadali sa pag-agos sa dugo, apan dili makatunaw sa kasamtangang mga pag-ulbo sa dugo. Sa kasukwahi, ang kusog nga ehersisyo mahimong hinungdan sa pagluag ug pagkahulog sa mga pag-ulbo sa dugo, nga moagos uban sa sirkulasyon sa dugo ngadto sa mga importanteng organo sama sa baga ug utok, nga hinungdan sa acute embolism.
nga
Siyentipikong tubag sa mga pag-ulbo sa dugo: ang layered nga pagtambal mao ang yawe
Gipasiugda ni Direktor Zhang sa Thrombosis and Hemostasis Department sa Shanghai Ruijin Hospital nga ang pagtambal sa mga blood clots kinahanglan mosunod sa prinsipyo sa "layered treatment". Para sa mga pasyente nga adunay acute deep vein thrombosis, ang hingpit nga pagpahulay sa higdaanan mao ang pangunang kinahanglanon, ug ang anticoagulant therapy o thrombolytic therapy gikinahanglan sa samang higayon; human molig-on ang blood clot, ang low-intensity nga ehersisyo, sama sa paglakaw ug ankle pump exercise, mahimong hinay-hinay nga himuon ubos sa giya sa usa ka doktor aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo.
"Ang ehersisyo usa ka importante nga paagi sa pagpugong sa pag-ulbo sa dugo, apan dili kini usa ka tambal." Gipahinumdoman ni Direktor Zhang nga ang mga tawo nga dugay nang naghigda sa kama o naglingkod kinahanglan nga mobangon ug molihok kanunay aron mapalambo ang venous return pinaagi sa muscle contraction ug makunhuran ang risgo sa thrombosis. Ang mga himsog nga tawo magpadayon sa 150 minutos nga kasarangan nga ehersisyo kada semana, nga epektibong makapauswag sa vascular function ug makunhuran ang risgo sa thrombosis.

Kon makita kini nga mga simtomas, kinahanglan nga mangayo dayon og medikal nga atensyon
Nanawagan ang mga eksperto sa medisina sa publiko nga mas magbantay bahin sa mga pag-ulbo sa dugo. Kung makasinati ka og paghubag sa ubos nga bahin sa lawas, kasakit, pagtaas sa temperatura sa panit, o kalit nga sakit sa dughan, dyspnea, hemoptysis, pamamanhid sa mga bukton ug uban pang mga sintomas, kini mahimong timaan sa thromboembolism ug kinahanglan nga moadto dayon sa emergency department sa ospital.
Sa pagkakaron, ang insidente sa mga sakit nga thrombotic sa akong nasud nagkadaghan matag tuig ug nahimong usa sa mga nag-unang hinungdan sa kamatayon sa mga residente. Ang hustong pagsabot sa kahibalo sa pagpugong ug pagtambal sa thrombosis, paglikay sa pagtuo sa mga hungihong sa katawhan, ug pagpangayo og propesyonal nga tabang medikal sa tukmang panahon mao ang mga siyentipikong paagi sa pag-atubang sa thrombosis.