Pot l'exercici dissipar els coàguls de sang? Els experts mèdics t'expliquen la veritat
Recentment, la dita que "els coàguls de sang es poden dissipar mitjançant l'exercici" ha provocat debats acalorats a les plataformes socials. Molts internautes creuen que insistir en córrer, nedar i altres exercicis pot dissoldre els coàguls de sang dels vasos sanguinis sense tractament farmacològic. En aquest sentit, els experts mèdics van assenyalar que aquesta opinió és molt errònia. L'exercici a cegues pot fer que els coàguls de sang es desprenguin, causant riscos mortals com ara embòlies pulmonars i infart cerebral.

El mecanisme de la trombosi és complex i l'exercici no el pot dissipar directament.
El professor Li, metge en cap del Departament de Cardiologia de l'Hospital de la Facultat de Medicina de la Unió de Pequín, va explicar que els coàguls de sang són grumolls formats per la coagulació de la sang als vasos sanguinis. La seva formació està estretament relacionada amb tres factors: el dany endotelial vascular, la hipercoagulabilitat de la sang i el flux sanguini lent. "De la mateixa manera que la paret interior d'una canonada d'aigua acumula brutícia després d'oxidar-se, la formació de coàguls de sang és un procés patològic que implica múltiples enllaços. L'exercici no pot reparar l'endoteli vascular danyat ni canviar la hipercoagulabilitat de la sang".
Estudis clínics han demostrat que, en el cas dels coàguls de sang existents, especialment els antics, l'exercici només pot reduir el risc de formació de nous coàguls accelerant el flux sanguini, però no pot dissoldre els coàguls existents. Al contrari, l'exercici extenuant pot fer que els coàguls de sang s'afluixin i es desprenguin, i que aquests flueixin amb la circulació sanguínia cap a òrgans clau com els pulmons i el cervell, causant una embòlia aguda.
​
Resposta científica als coàguls de sang: el tractament per capes és la clau
El director Zhang del Departament de Trombosi i Hemostàsia de l'Hospital Ruijin de Xangai va emfatitzar que el tractament dels coàguls sanguinis ha de seguir el principi del "tractament per capes". Per als pacients amb trombosi venosa profunda aguda, el repòs absolut al llit és el requisit principal, i alhora es requereix teràpia anticoagulant o teràpia trombolítica; un cop el coàgul sanguini s'estabilitzi, es poden dur a terme gradualment exercicis de baixa intensitat, com ara caminar i fer exercicis de bombament de turmell, sota la supervisió d'un metge per promoure la circulació sanguínia.
«L'exercici és un mitjà important per prevenir els coàguls de sang, però no és en absolut un tractament.» El director Zhang va recordar que les persones que han estat postrades al llit o assegudes durant molt de temps s'han d'aixecar i moure's regularment per promoure el retorn venós a través de la contracció muscular i reduir el risc de trombosi. Les persones sanes mantenen 150 minuts d'exercici d'intensitat moderada per setmana, cosa que pot millorar eficaçment la funció vascular i reduir el risc de trombosi.

Si apareixen aquests símptomes, cal que busqueu atenció mèdica immediatament
Els experts mèdics demanen al públic que estigui més atent als coàguls de sang. Si experimenteu inflor unilateral a les extremitats inferiors, dolor, augment de la temperatura de la pell o dolor toràcic sobtat, dispnea, hemoptisi, entumiment de les extremitats i altres símptomes, pot ser un signe de tromboembolisme i heu d'anar immediatament al servei d'urgències de l'hospital.
Actualment, la incidència de malalties trombòtiques al meu país ha augmentat any rere any i s'ha convertit en una de les principals causes de mort entre els residents. Comprendre correctament els coneixements sobre la prevenció i el tractament de la trombosi, evitar creure en rumors populars i buscar ajuda mèdica professional de manera oportuna són les maneres científiques de tractar la trombosi.