Ці могуць фізічныя практыкаванні разбураць тромбы? Медыцынскія эксперты тлумачаць вам праўду
Нядаўна выказванне пра тое, што «тромбы можна рассейваць з дапамогай фізічных практыкаванняў», выклікала гарачыя дыскусіі ў сацыяльных сетках. Многія карыстальнікі інтэрнэту лічаць, што бег, плаванне і іншыя фізічныя практыкаванні могуць растварыць тромбы ў сасудах без лячэння лекамі. У сувязі з гэтым медыцынскія эксперты адзначылі, што гэта меркаванне сур'ёзна памылковае. Фізічныя практыкаванні ўсляпую могуць прывесці да адрыву тромбаў, што прывядзе да смяротных рызык, такіх як лёгачная эмболія і інфаркт галаўнога мозгу.

Механізм тромбагенезу складаны, і фізічныя практыкаванні не могуць непасрэдна яго ліквідаваць.
Прафесар Лі, галоўны ўрач аддзялення кардыялогіі ў бальніцы Пекінскага саюзнага медыцынскага каледжа, растлумачыў, што тромбы — гэта камякі, якія ўтвараюцца ў выніку згусання крыві ў крывяносных сасудах. Іх утварэнне цесна звязана з трыма фактарамі: пашкоджаннем эндатэлія сасудаў, гіперкаагуляцыяй крыві і павольным крывацёкам. «Гэтак жа, як унутраная сценка вадаправоднай трубы назапашвае бруд пасля іржаўлення, утварэнне тромбаў — гэта паталагічны працэс, які ўключае ў сябе мноства звёнаў. Фізічныя практыкаванні не могуць ні аднавіць пашкоджаны эндатэлій сасудаў, ні змяніць гіперкаагуляцыю крыві».
Клінічныя даследаванні паказалі, што пры наяўных тромбах, асабліва старых, фізічныя практыкаванні могуць толькі знізіць рызыку ўтварэння новых тромбаў, паскараючы крывацёк, але не могуць растварыць існуючыя тромбы. Наадварот, інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні могуць прывесці да таго, што тромбы разрыхляюцца і адвальваюцца, а затым разам з крывацёкам трапляюць у ключавыя органы, такія як лёгкія і мозг, выклікаючы вострую эмбалію.
​
Навуковы адказ на праблему тромбаў: ключом з'яўляецца шматслаёвае лячэнне
Дырэктар аддзялення трамбозу і гемастазу Шанхайскай бальніцы Руйцзінь Чжан падкрэсліў, што лячэнне тромбаў павінна адпавядаць прынцыпу «паэтапнага лячэння». Для пацыентаў з вострым глыбокім венным тромбозам асноўнай патрабаваннем з'яўляецца абсалютны пасцельны рэжым, адначасова неабходная антыкаагулянтная тэрапія або трамбалітычная тэрапія; пасля стабілізацыі тромба можна паступова выконваць нізкаінтэнсіўныя фізічныя практыкаванні, такія як хада і практыкаванні для пампавання шчыкалаткі, пад кіраўніцтвам лекара для паляпшэння кровазвароту.
«Фізічныя практыкаванні — важны сродак прафілактыкі тромбаў, але яны ні ў якім разе не з'яўляюцца лячэннем». Дырэктар Чжан нагадаў, што людзі, якія доўгі час былі прыкаваныя да ложка або сядзелі, павінны рэгулярна ўставаць і рухацца, каб спрыяць вянознаму адтоку праз скарачэнне цягліц і зніжаць рызыку трамбозу. Здаровыя людзі выконваюць 150 хвілін фізічных практыкаванняў умеранай інтэнсіўнасці на тыдзень, што можа эфектыўна палепшыць функцыю сасудаў і знізіць рызыку трамбозу.

Калі ўзнікнуць гэтыя сімптомы, трэба неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу
Медыцынскія эксперты заклікаюць насельніцтва быць больш пільнымі ў дачыненні да тромбаў. Калі ў вас узніклі аднабаковы ацёк ніжніх канечнасцяў, боль, павышэнне тэмпературы скуры або раптоўны боль у грудзях, дыхавіца, крывахарканне, здранцвенне канечнасцяў і іншыя сімптомы, гэта можа быць прыкметай трамбаэмбаліі, і вам неабходна неадкладна звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
У цяперашні час колькасць выпадкаў трамбатычных захворванняў у маёй краіне расце з году ў год і стала адной з галоўных прычын смерці сярод жыхароў. Правільнае разуменне ведаў аб прафілактыцы і лячэнні трамбозу, пазбяганне народных чутак і своечасовае зварот па прафесійную медыцынскую дапамогу — вось навуковыя спосабы барацьбы з трамбозам.